总结的来说，
引发痛风的原因每个人可能不同，
然后说来就来，真的像极了爱情。
这是我亲身跟痛风相处下来的心得：
1. 高普林的食物跟痛风有相关，但非绝对，
同样的，搞不好不会引发高普林的反而会诱发你的痛风。
例如我痛风的诱发点是“啤酒”“肉”跟“高汤”，
吃的异常多就有机会发作。
有一次在伦敦一天喝了三品脱的啤酒，
搭配走整天，那次的痛风完全压不下来，吓死我。
2. 生活习惯确实会有影响，尤其是身体的水分。
如果做了一些平常不常做的运动，
流失很多水分，一定要赶快补充。
例如某次整天的爬山，或是刚开始打羽毛球，
因为汗喷的太多，晚上隔天早上就有感觉了。
3. 保养药不一定有用，
高尿酸跟痛风有正相关，但非绝对，
相对的，正常尿酸值也有可能引发痛风。
保养药吃安心的。
4. 常备急性痛风药。
不要铁齿以为隔天就没事了，
痛风刚开始有感觉时，一包药可能就压下来了，
等到完全发作，大概要痛一天多才可能慢慢压下来。
5. 吃药伤肾，不吃伤身体。
为了怕伤肾，所以不吃药，
长久下来痛风点会结成痛风石，
那个关节会变形，相对起来更惨。
所以该吃的药还是要吃。
※ 引述《NoAfraid (小子难缠 不得安宁)》之铭言：
: ※ 引述《Gjoy (鬼接TU\)》之铭言：
: : 最近又要聚餐
: : 朋友说
: : 他有痛风 不能喝台脾 百威
: : 只能喝 海泥根
: : 因为海泥根 喝了不痛风
: : 问他痛风是什么港觉
: : 他说 ： 睡觉起来觉得脚有点扭到 就是了
: : 痛风不是脚指长一颗鸡眼之类的东西吗?
: : 有没有得过痛风的阿
: 你朋友说的是正确的
: 因为痛风多半发生在关节
: 所以很像脚扭到的港觉
: 如果你前一天 没有打球跑步时 脚扭到的症状
: 八九不离十 就是痛风了
: 如果前一天有打球运动
: 要怎么判断是脚扭到还是痛风?
: 简单 你直接去看骨科医师就好了
: 对! 不要怀疑 骨科医师也会看痛风
: 因为太多病人会误判 症状太像
: 为啥多半发生在睡醒或半夜?
: 因为人在睡觉时 水分减少 体温下降
: 这种情况下 很容易生成尿酸结晶
: 所以人家都说痛风要多喝水 就是这样
: 另外依我自己经验
: 睡眠不足 熬夜 喝酒
: 这三项比较容易痛风复发
: 其他什么豆类 海鲜 其实那个危害都很小
: 你多喝水 然后去运动 让体温升高 都可以排掉
: 还有平常可以去诊所 请医师开痛风的药
: 平常放著就好 不用吃
: 如果要聚餐 还是尾牙 不得已要喝酒
: 万一隔天有点症状 药就马上吃 搭配正常饮食 以及运动跟喝水
: 多半一天就会好 秋水仙是伤肾没错
: 但那个要你吃很长期才会
: 你尿酸不降下来 一样对肾脏造成严重损伤
: 痛风是肥宅的标配
: 这些知识是必备的