[问卦] 每天十一点前入睡是不是超难 felixr0123 PTT批踢踢实业坊

楼主: felixr0123 (felixr0123) 2020-08-24 22:54:57

之前看到有个人
分享自己的不老不病健康秘诀
提到必定在10点半前入睡
过了十年跟他同年龄的人
都老病态尽出
而他则说真的没有秘诀就是规律作息
提早入睡
对现代人而言是不是十一点前入眠
真的很难？

作者: pionaero 2020-08-24 22:55:00

喔

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2020-08-24 22:55:00

嗯

作者: hsshkisskiss (过去过不去) 2020-08-24 22:55:00

还要喝牛奶做暖身操？

作者: lsps40803 (★嘻哩波囉★) 2020-08-24 22:55:00

哦

作者: adamlovedogc (忧郁绵羊) 2020-08-24 22:55:00

五楼都熬夜被肛

作者: secret1414 (我愿当你的R20) 2020-08-24 22:55:00

真的我连澡都还没洗

作者: TomRiddle (汤姆瑞斗) 2020-08-24 22:56:00

超难尤其上班之后下班时间根本超珍贵舍不得睡

作者: pinhanpaul (没风度到极点的病) 2020-08-24 22:56:00

是戴了一个鬼面具吧

作者: PaulAllen2 (kevin) 2020-08-24 22:58:00

如果强迫自己早上6点就得起床那11点睡没问题啊

作者: penchiman (销牵笔基) 2020-08-24 23:00:00

你朋友是不是金头发

作者: minifat (mini) 2020-08-24 23:02:00

我在等１２点发文阿　都写好了

作者: alonenfree (finalJR) 2020-08-24 23:07:00

很简单吧，我都早上六七点睡，比十一点早很多耶

继续阅读