前阵子本肥从清境跑到武岭
前面路段爬升再陡都不至于太累
想说用七分龟速慢慢跑爬坡
梅峰、翠峰、鸢峰都不会太累
后面鸢峰到昆阳开始有点疲惫
没想到最后昆阳到武岭这段看起来短短2k
完全跑不起来外 还吸不到什么空气
每跑几步心律就感觉飙高 最后步兵走完
平时没练的是不是别轻易挑战高山？
雷理莎越野跑雪山是怎么练的啊........
一堆神人是怎么高山越野跑啊？
肥宅我跑个小山就喘的屁配喘QQ
作者:
t81511270 (justlikeING)
2020-08-24 22:11:00看到有人在 武岭 跑步 真D屌
作者:
fnm525 (xxxxx)
2020-08-24 22:11:00原住民这方面好像就很强
作者:
MRFROG ( )
2020-08-24 22:11:00雷理莎 我老婆~
作者:
djyunjie (奉公守法好国民)
2020-08-24 22:12:00从低海拔开始跑阿
作者:
watashiD (watashiD)
2020-08-24 22:12:00真的很危险喔?有案例吗
作者:
rodney92 (rodney)
2020-08-24 22:13:00还好吧 很轻松啊
作者: heavensun 2020-08-24 22:13:00
挂点机率比平地高
作者:
zucca (修罗)
2020-08-24 22:13:00高原反应
作者: xjiang (Good Life) 2020-08-24 22:14:00
平常没在高海拔训练的话，保守点跑吧
作者:
O91878 (tel)
2020-08-24 22:18:001F正确
作者: zzro 2020-08-24 22:19:00
高山不说跑了 先适应用走的吧...
作者: heavensun 2020-08-24 22:21:00
你先PO不自杀声明 再跑
作者:
kaodio (WOLRD)
2020-08-24 22:23:00不是这样练的 是要住在高海拔在中低海拔训练
作者:
k47100014 (MIT_No.14)
2020-08-24 22:24:00一般人别乱挑战啦
作者:
tges92095 (tges92095)
2020-08-24 22:31:00认真回 去过黄石国家公园打工 平均海拔两千多 在员工健身房里面运动 其实没感觉...可能是因为习惯了 怕的是 短时间内改变高度 的高山症吧
之前走Cascade Mountains步道，没什么感觉，但同行有人吐了2000公尺不到
作者:
wintxa 2020-08-24 22:40:00平地就是戴面具或口罩练就是要少氧训练平地都没办法戴防毒面具或口罩跑了 高山就想都不用想
作者: fade11 (大概就是这样吧。) 2020-08-24 22:58:00
再继续就上新闻被转贴Ptt 被推达尔文
你可以带血氧机上去测 可能血氧浓度已掉到平地的75%这样跑步非常危险