要吃饱喔
早餐一律只吃台糖麦片五百公克六十元
或是自己买地瓜回来烤
一公斤六十元而已
饮料自己泡
想要买面包的话只能买吐司涂果酱
早餐大概只花十元而已
午餐外食
如果跟家人住
晚餐可以自助餐点菜包一堆回家
白饭自己煮
全家一起吃比买便当便宜
或是买sukiya的牛肉五十元回家配白饭
没钱就多吃饭少吃肉
或是改成吃蛋补充蛋白质
有自己煮的话就肉丝蛋炒饭
配一点橄榄油
炒饭成本非常非常便宜
更没钱一点的话家里的白饭
里面都要放切好的地瓜
然后烫青菜跟煎蛋不要吃肉
菜市场青菜好几把没有多少钱
像我自己偶尔回家的时候
会打电话去一些点菜的餐厅
找一道一百的
一道菜可以装满一个便当盒
包七八道菜回家给我妈我妹
配家里电子锅煮的饭
之后我回自己家之后他们可以多吃好几天
用电锅蒸不用花时间自己煮
单人一天吃饭预算控制两百以内
不太喝外面的饮料 自己泡茶冲咖啡
省下的钱 缴房贷车贷
作者: idam0722 (新竹中直人) 2020-08-16 03:28:00
最后一句才是重点
作者:
blue999 (FLY)
2020-08-16 03:29:008挂都懒人 没人会煮拉其实要省 去大学附近食堂 是可以 很多便宜大碗的
作者: backzerg (Blackzerg) 2020-08-16 03:35:00
会料理的跟会魔法一样 干同样都是食材为什么我弄变超恶
作者:
imij (123456)
2020-08-16 03:42:00蛋炒饭加肉，自己做，不易失败，是肥宅也能变出的便宜美味的料理
作者:
blue999 (FLY)
2020-08-16 03:43:00你这样讲 我想改天做一下 我只煎过牛排而已!! 楼上惊现pupu
另一种便宜的吃法 以前我去我爸乡下朋友家有看过。煮一大锅粥里面放豆子。那个根本没有多少钱 高级一点就买大罐四百公克到番茄鲭鱼罐头丢下去一起煮。全家一天吃那一锅搞不好不到一百五十元
作者:
imij (123456)
2020-08-16 03:46:00隔夜炒饭非常适合肥宅。因为它比白饭不易消化，所以血糖会稳定。这种情况会让储存脂肪的胰岛素，分泌较少。人就不会一直胖下去。
蛋液打在碗里可以用两支筷子模拟打蛋器的动作来搅开那个大罐的鲸鱼罐头一罐才五十几元 肉四百公克
作者:
blue999 (FLY)
2020-08-16 03:53:00偶要睡觉了 晚了
作者:
imij (123456)
2020-08-16 03:54:00你很喜欢吃淀粉哦
我小时候看精舍的书不太敢吃肉被其他小孩子乱咬人都不敢咬回去觉得肉味很重
作者:
mrschiu (布莱恩的老婆)
2020-08-16 04:02:00如果有空可以去逛出清店和批发出清的水果店...那些东西放没多久就坏了很适合食量大的人迅速放入胃保存如果有阳台可以种火龙果非常会生食量大的人可以一直吃...
作者:
sellgd (李先生)
2020-08-16 04:05:00冷冻蜜地瓜可以买到3kg 280元 要有冷冻柜和微波炉
窝忘记回来看惹:3是说灵魂男孩说的做法我爸也都用过哈哈哈