[问卦] 用哪种断食法瘦最快??? asdiii PTT批踢踢实业坊

[问卦] 用哪种断食法瘦最快???

楼主: asdiii (好想飞) 2020-08-14 22:50:45

肥宅我受不了路上被人歧视的眼光
下定决心要断食减肥了
但是才第二天我就觉得好饿好饿喔
饿到头皮发麻好想吃麦当劳
哪种断食法最快可以让我变成金城武呢?
顺带一问断食法到底能不能吃一点饼干果腹>///<

作者: aa1052026 (专骂蓝绿垃圾党) 2020-08-14 22:51:00

五楼都用倍倍断食法今天少吃多少明天就少吃双倍后天

作者: a27588679 (飞云) 2020-08-14 22:51:00

你中了世界三大错觉吗？

作者: lamigo520 (不会翻滚的阿信) 2020-08-14 22:51:00

我每天贯彻8小时断食法，大概是晚上11点到早上7点这样

作者: jonathan123 (汤姆克鲁蛇) 2020-08-14 22:51:00

麦当劳大吃一顿

作者: pujipuji (噗叽) 2020-08-14 22:52:00

30天断食最快

作者: z0953781935 (123) 2020-08-14 22:52:00

有哪几种啊？晚餐不吃最好，早餐午餐不吃工作会感觉怪怪的，再不断食我三酸甘油酯降不下来……

作者: Heedictator (希澈) 2020-08-14 22:52:00

去运动好吗

作者: clowve (霜降牛肉) 2020-08-14 22:52:00

去绑牙齿就会没办法吃饭

作者: darkgoblin (小影) 2020-08-14 22:53:00

24-0

作者: blessbless (123) 2020-08-14 22:53:00

168

作者: aa1052026 (专骂蓝绿垃圾党) 2020-08-14 22:53:00

认真说直接做缩胃手术或在胃里放东西减少食量

作者: mig (X_X) 2020-08-14 22:54:00

8-16断食法，16小时狂吃

作者: DASHOCK 2020-08-14 22:55:00

核四断食法....

作者: yogurt0313 (爱草莓) 2020-08-14 22:58:00

240

作者: skybrest (Be Still My Heart) 2020-08-14 22:58:00

某政党绝食抗议断食法

作者: GeogeBye (bye) 2020-08-14 23:02:00

断食和减肥是两回事说断食瘦的那些人都是用节食

作者: winnex520 (forever love) 2020-08-14 23:05:00

认真回，减糖加运动，每天多喝水

作者: albertfeng (阿宗) 2020-08-14 23:12:00

大量运动啦，男人就是要有肌肉

作者: GOD5566 (5566之神) 2020-08-14 23:15:00

完全断食法只靠医院流体食物

作者: howgi (HOWGI) 2020-08-14 23:19:00

开刀把肠子剪短一公尺，正常饮食即可

作者: fqstory (胖胖猪猪) 2020-08-14 23:20:00

三餐肛肛法

作者: AndyWT (.........) 2020-08-14 23:22:00

菜刀断食指 3秒钟

作者: howgi (HOWGI) 2020-08-14 23:24:00

剪肠不可逆请三思

作者: mjj90138 (蔡包) 2020-08-14 23:26:00

火化

作者: mazznia 2020-08-14 23:30:00

每天计算食物热量按天递减，不用运动也能瘦，瘦不下来绝对是自己问题

作者: WJ (WJ) 2020-08-14 23:43:00

淀粉吃少点就瘦了...一个月1~2公斤不难, 剩下就是毅力的问题

作者: CK4F (喵呜汪) 2020-08-14 23:52:00

6/18间歇性断食

作者: q123212 (q123212) 2020-08-14 23:54:00

与笼共舞参考一下

作者: billionaire 2020-08-14 23:57:00

52断食

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