如题
那为什么我去游泳都一堆大肚腩大叔啊
我知道脂肪多一点游起来比较快
但是他们怎都不会变瘦啊
作者:
Luwan (贝特曼)
2019-08-14 11:14:00爽啊！刺啊！
作者:
omfg5487 (suPeRthICc)
2019-08-14 11:14:00会变更饿 只会吃更多
作者: Roooz (Roz) 2019-08-14 11:14:00
每天游两个小时 不间断 我就不信不会
作者:
YLTYY (winter)
2019-08-14 11:14:00他们都油蛙式-.-
作者:
slex (黑奇很小狗!)
2019-08-14 11:14:00你确定他们有在游?还是在泡水? XD
作者:
LVE (强尼屁股)
2020-08-14 11:15:00不要质疑巨巨推荐的有氧运动。
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2020-08-14 11:15:00那个叫泡水
作者:
boy1031 (泽泽)
2020-08-14 11:15:00正常吃X吃掉的比猪多O
作者:
bignoob (有我嫩嗎)
2020-08-14 11:16:00一堆只是在泡水，根本没有达到333
作者:
cmkv7rdf (mystery)
2020-08-14 11:17:00试试168间歇性断食 我瘦了10kg
作者:
peachj (peachj)
2020-08-14 11:17:00你看海豹有很瘦吗？
作者:
tmactsai (tmactsai)
2020-08-14 11:17:00蛙式根本不会累
游泳麻烦的是 游完真的特别饿 你看王冠闳也一圈肥肉
作者:
BUMAS (中年人)
2020-08-14 11:18:00蛙式也会瘦啦，前提是游得够快
作者: Roooz (Roz) 2020-08-14 11:18:00
游泳完不吃东西 灌一瓶水就行了 爆吃的话就直接去惹==
作者:
STi2011 (鸟王达)
2020-08-14 11:18:00运动就是要吃更多啊
作者:
BUMAS (中年人)
2020-08-14 11:19:00人家就是去养生的，有动总比不动好
作者:
iwilltry (tryit)
2020-08-14 11:19:00因为游完你会很想爆吃
作者: thecc 2020-08-14 11:19:00
强度太低啊 有氧就是高强度才有效果
作者: somefatguy 2020-08-14 11:20:00
因为游完外面有卖关东煮
作者:
STi2011 (鸟王达)
2020-08-14 11:22:00你游半天的热量 出来一碗方便面酒毁了
作者: stin 2020-08-14 11:22:00
游泳完补充一点麻辣锅超爽der
作者:
STi2011 (鸟王达)
2020-08-14 11:25:00有些还有王子面 蛋饼 葱油饼 热狗 含糖饮料
作者: kixer2005 (可恶想__) 2020-08-14 11:27:00
吃的跟猪一样凭什么瘦
游完吃垃圾油炸，不如不游然后在家宅著还不会出去买炸的
你想单靠运动瘦身应该会先操到运动伤害…饮食才是王道
作者: veryverybig (榴莲这么大) 2020-08-14 11:32:00
你都在喝水吧
作者: deshuge1 2020-08-14 11:37:00
是泡水还是游泳？
作者:
kankumara (kankumara)
2020-08-14 11:42:00你确定大肚腩大叔是去游泳的吗
作者:
cycutom (cycutom)
2020-08-14 11:45:00我以前每天游时也有想这个问题，主要还是强度不够
作者:
cycutom (cycutom)
2020-08-14 11:48:00而且就算当天强度到了，你当天的饮食也要用很大的心力去克制那种感觉会有点痛苦= =
真的有再游的根本不胖 我阿公天天游泳深才很少身材很好