1.媒体来源:
联合报
2.记者署名:
刘小川
3.完整新闻标题:
3招甩肉肉脸！大元狂铲14公斤 深V泳装炸出D奶辣长腿
4.完整新闻内文:
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大元狂甩12公斤，靠3秘诀。图／Laler菈楽提供
最近挑战演出台语剧“罗雀高飞”的大元（林艾璇），许多网友都发现她在剧中没有肉肉脸
，以往困扰她的婴儿肥也不见了，最近她曝光一组新照，穿上深V泳装，D奶呼之欲出，还炸
出零赘肉的辣长腿，让人惊呼“一整个不一样”。大元最胖时曾到56公斤，但最近瘦到44公
斤，狂甩12公斤，到底怎么减肥的呢？
大元出道时，就是肉肉脸，虽然让大家说很可爱，但她透露，每次跟团员们一起拍照时，都
觉得自己脸最胖，还曾经拍戏时，裤子整个炸开，“实在好尴尬”，让她下定决心要减肥。
可是她却是爱吃又怕胖，还特别喜欢吃肉，之前靠饮食控制时，看别人吃炸鸡，自己只能吃
蔬菜，心里超不平衡。
不过经过最近的调整瘦身，大元居然甩去12公斤，以下3招就是她的减肥秘诀。
一、运动
少吃多运动是减肥最基本的事情，但少吃很难，大元则是选择运动，她会重训来提升自己的
肌肉量，自己还曝光过重训过程，让粉丝惊呼“有背肌”，不过之前她投入“罗雀高飞”拍
摄后，因为忙碌，只得减少运动量。
二、正确的减肥方式
大元长期被肉肉脸困扰，尝试过很多种减肥方式，包括针灸、埋线，还有耳朵上的穴道贴，
之前还曾乱吃减肥药，虽然一周瘦4～5公斤，也减少食欲，但日常生活时却会头晕目眩，还
被网友说“是不是嗑药”，让她很紧张停药，却又迅速复胖。
大元就提醒，要减肥，一定要选正确、安全的减肥方式。
三、养成易代谢体质
大元能快速瘦身，她认为很重要是养成“易代谢体质”，透过运动可以提升代谢，另外也能
依照酵素来补充，她就尝试了Laler菈楽的相关酵素，早餐前吃日日轻控、晚餐后吃夜夜爆
燃，如果要吃大餐，则会吃新推出的击卡孅蜂，内含新西兰麦芦卡蜂蜜与日本专利蜂王乳，
这也是大元瘦身的秘密，让她成为了Laler菈楽的年度代言人。
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6.备注: