楼主:
rfvujm (Rfvujm)
2020-08-06 16:25:43干你娘
以前当兵
志愿役只会说要用丹田报数
学校老师也在那边丹田
丹你妈啦田你娘啦干
呼吸吐气是靠横隔膜
肚子底下三吋什么屁都没有好吗
还在丹田 干
有没有丹田是史上最唬烂东西的八卦
作者:
gankgf (干客女友)
2020-08-06 16:26:00ㄜ！
作者:
lanth (live while alive)
2020-08-06 16:27:00那你投篮用不用脚？
作者:
jma306 (甲贺稻修伯)
2020-08-06 16:27:00作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2020-08-06 16:28:00我猜是收紧核心的说法
作者:
youGG (Denzel)
2020-08-06 16:28:00就核心肌群发力控制腹内压啊
作者:
odahawk (羊皮狼)
2020-08-06 16:29:00就核心肌群发力推动阿
听过一个说法是靠肋骨动或横隔膜动的差别 一样是胸腔收缩
作者:
jma306 (甲贺稻修伯)
2020-08-06 16:31:00作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2020-08-06 16:32:00肋骨动，有办法控制肋骨吗
一般吸气时胸部不是会涨大吗 听说练习丹田就是保持肩膀胸部不动 虽然我也不会
作者: jzasd22 (哇塞) 2020-08-06 16:36:00
肥宅可能真的比较难懂人话
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2020-08-06 16:42:00我觉得最无法理解的是，用xx共鸣
一开始说的人可能真的没生物知识或单纯给你冥想用 重训也有边做边意识肌肉收缩效果会比较好的说法
丹田一直以来指的都是一个位置和区域，我看只有你以为是器官然后在那边7pupu
作者:
w9 (Good Day)
2020-08-06 17:06:00没啊 丹田大家都知道是描述部位的方式不是？ 就你小天才觉得是器官？从小到大没听过哪个人说丹田是器官的，第一个就你然后会说“呼吸吐气是靠横膈膜”的水准我也笑出来，帮你加装两个横膈膜再把你肋间肌拔掉，看你吸个爽真的要讲的话，丹田就是描述身体某个部位的组织，难道你丹田这部位是空的？谁是智障还不好说:)
作者:
sellgd (李先生)
2020-08-06 17:22:00那唱歌用丹田也是虎烂了