楼主:
WaWa3 (寂寞的麻糬)
2020-08-02 20:36:52现在人提倡生酮饮食搭配重训
避免摄取过多碳水化合物，
淀粉类，糖类都变得很卑微
说吃了会变胖，无法增加肌肉量
好像跟以前小时候不太一样
以前家里穷，
所以本肥很爱吃饭
结果就变成了一个肥宅
结果爸妈说他们以前小时候更穷
没米饭吃，只有蕃薯吃
所以试问
淀粉类484很悲情的营养源
很边缘人的食物？
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作者: scaleprince (别傻了孩子) 2020-08-02 20:37:00
经济作物
作者: yeh0416 (东哥) 2020-08-02 20:37:00
现代人是吃太精致 以前种田每天吃淀粉有怎么样吗
作者:
joumay (怪怪的小其)
2020-08-02 20:38:00现在是你想吃什么就吃什么 大肥宅时代
作者: olli 2020-08-02 20:39:00
幸福食物
作者: stin 2020-08-02 20:39:00
快乐餐
作者:
lien ( )
2020-08-02 20:40:00你的脑袋几乎只吃葡萄糖 那就是淀粉来的
嘘楼上 不吃淀粉也可以糖质新生 提供身体需要的血糖
作者:
c27932589 (bloodyblues)
2020-08-02 20:42:00生酮不适合增肌 那是减脂用 而且不适用所有人
作者:
q76211635 (åƒæ‰‹æ«»å¹é›ª)
2020-08-02 20:44:00你的祖先没有办法吃到超甜水果
作者:
wpd (??)
2020-08-02 20:48:00工地的还不是天天便当都吃米饭 还不是生猛有力
作者:
uf1276 (宁静而悠远)
2020-08-02 21:27:00地瓜的确是很好的淀粉来源 大推 又好吃营养素也多