[问卦] 吃坚果会肥吗?

楼主: HappyDiD (开心的动一动)   2020-07-31 14:33:19
安安肥宅闷
刚刚去咖斯扣买了一桶香烤综合坚果
想说没事可以当零嘴吃
但同行的友人说坚果很多油
震惊!!!
看似健康的坚果会让我变肥宅吗??
有卦?
作者: kent (老肥宅)   2019-07-31 14:33:00
钠含量留意一下
作者: james732 (好人超)   2020-07-31 14:34:00
二楼吃洨会肥
作者: Nonegrame (程式写得好,好人做到老)   2020-07-31 14:34:00
原本就是了 吃再多都没差
作者: waningmoon (waningmoon)   2020-07-31 14:34:00
再健康的食物你吃过量也会变不健康
作者: giggleboy (科科笑男孩)   2020-07-31 14:35:00
肥宅吃啥有差逆
作者: stin   2020-07-31 14:35:00
二楼==
作者: PeterHenson (寻找布宜诺斯艾利斯)   2020-07-31 14:36:00
坚果健康没错 问题是量多的时候热量很恐怖
作者: watermen (123)   2020-07-31 14:37:00
二楼郑公
作者: royroy666 (老鼠)   2020-07-31 14:37:00
坚果本来就是油你当零食吃当然肥
作者: MK47 (和牛第一)   2020-07-31 14:38:00
超肥 都是油
作者: rancilio (科学怪人)   2020-07-31 14:40:00
人会肥主因是热量和糖分,只要这两个超过一天消耗就会胖
作者: wwwsky (正向思考)   2020-07-31 14:45:00
坚果的油比较优质 但过量也不行
作者: amilus0 (露可可)   2020-07-31 14:47:00
一天6颗差不多上限
作者: rLks02 (PTT NewHand)   2020-07-31 14:56:00
热量很高
作者: tom12122323 (Costanza恒常)   2020-07-31 15:08:00
热量超高
作者: beachnote (桑尔夫必取)   2020-07-31 15:22:00
想要又浓又醇 吃吧

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