[问卦] 失眠吃褪黑激素有效吗

楼主: purue (purue)   2020-07-27 23:36:36
强者我朋友 最近火气大失眠 多梦睡不沈
听说吃褪黑激素 可以助眠
请问效果如何吗
有没有八卦?
作者: a3221715 (LeBlanc Bot)   2020-07-27 23:37:00
没用 去看医生
作者: SydLrio (狂岚嘴砲)   2020-07-27 23:37:00
作者: y1896547 (巴斯)   2020-07-27 23:37:00
还要改善生活习惯 不然用处不大
作者: TomRiddle (汤姆瑞斗)   2020-07-27 23:37:00
尻枪比较有用
作者: Zuleta   2020-07-27 23:37:00
可以用吃的喔? 不是只有人体自行合成而已?
作者: khsa3200 (系边预备)   2020-07-27 23:37:00
滑手机滑到睡不着那种才有用
作者: jhjhs33504 ( )   2020-07-27 23:38:00
看人吧
作者: k47100014 (MIT_No.14)   2020-07-27 23:38:00
查了还真的有可以吃的褪黑激素XDD
作者: likem5 (溼府你好大)   2020-07-27 23:39:00
看人有人有用但褪黑激素台湾有得卖吗
作者: wastetheone (loyason)   2020-07-27 23:39:00
有用,可以睡到中午
作者: gelisaro (sali)   2020-07-27 23:39:00
褪黑激素帮助入睡,但不会改善多梦跟睡不沈的问题
作者: k47100014 (MIT_No.14)   2020-07-27 23:40:00
真的很佩服人类 这种东西都搞得出来
作者: XXXXLINDA (1111)   2020-07-27 23:41:00
没有睡着跟睡得好有差只有睡得着 睡不“长”
作者: Vincient (v)   2020-07-27 23:42:00
可能会有一小点作用
作者: Takhisis (尽归尘土)   2020-07-27 23:43:00
不先喝个温牛奶或酸梅汤试试腻~?
作者: cck525 (′˙ω˙‵)   2020-07-27 23:43:00
不如马杀鸡三温暖
作者: j955369 (James)   2020-07-27 23:43:00
台湾又买不到...
作者: kevin1221 (N\A)   2020-07-27 23:45:00
台湾没有合法,烂透立法委员在吃大便
作者: mynewid (before sunshit)   2020-07-27 23:47:00
没用 只有拼命做爱到昏睡才是解药
作者: IcePhoenix (冰凤凰)   2020-07-27 23:47:00
吸个 好睡
作者: lingsk (尘俗过隙)   2020-07-27 23:47:00
火气大 请先改善饮食 调整身体
作者: amy76425 (RED)   2020-07-27 23:48:00
iherb不就可以买了
作者: lingsk (尘俗过隙)   2020-07-27 23:48:00
特效药不是给你吃一辈子都有效 且若出现副作用很麻烦
作者: andy0219 (OuO)   2020-07-27 23:48:00
吃安眠药啊==
作者: blackhippo (PH6.0 微.酸民)   2020-07-27 23:49:00
退黑通常是搭国际班机助眠啦...
作者: firemothra (If U Want)   2020-07-27 23:54:00
治标不治本
作者: lingsk (尘俗过隙)   2020-07-27 23:55:00
不要吃了,结果又不节制 那为何当初不把钱丢许愿池里?
作者: amego2017   2020-07-28 00:00:00
运动量不足不够操,从没听过当兵失眠过的
作者: waynehow (hOw)   2020-07-28 00:11:00
天黑后不开灯不看萤幕,自然就会产生褪黑激素了
作者: Gan0liang (干0粮)   2020-07-28 00:16:00
褪黑激素是给调时差的人吃的
作者: ru8zj312 (New)   2020-07-28 00:31:00
不是很有效 条时差比较有用
作者: a4871783 (特性要因图)   2020-07-28 00:32:00
效果不错,我固定大夜睡不着会吃但是遇光效果会消失 退黑激素原理就是这样
作者: replay1102 (Aki)   2020-07-28 01:18:00
因人而异 我个人觉得像安眠药

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