1.媒体来源:大纪元新闻网
2.记者署名:钟又淳
3.完整新闻标题:维持苗条身材之祕辛？IU吃饭习惯获夸赞
4.完整新闻内文:
更新2020-07-25 8:31 AM
图:
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韩国人气歌手IU（李知恩）资料照。（大纪元资料室）
【大纪元2020年07月25日讯】（大纪元记者钟又淳综合报导）出道以来一直保持
苗条身材的韩国人气女星IU（李知恩），近日与饰演戏剧《德鲁纳酒店》的男主角珍九
一起拍摄综艺节目《带轮子的家》。节目中的她品尝美食细嚼慢咽的模样，引发网友
夸赞并惊呼“难怪她不会胖”。
7月23日，IU与固定班底一起出演最新一集的《带轮子的家》。节目中，一行人坐
在室外开心享受生拌牛肉，只见她先将鸡蛋液和牛肉搅拌均匀，再用筷子夹起一口，
细嚼慢咽地品尝料理。
由于IU不停地向身旁的吕珍九频频点头，因此看得出她在称赞这道料理非常美味
。
从影片(点这里)中可见，IU不只每一口都咬得很扎实，连吃饭的速度都很慢，每
吃一口最少咬咬数十次才吞下去。而对比之下，男演员吕珍九、成东镒、金希沅等都是
大快朵颐的表现，一度掀起网友热议。
16岁就走红的IU自从出道以来，身材一直保持苗条，让许多网友非常羡慕和好奇
。看到节目影片后，网友似乎找到了答案，并热情地留言：“难怪她都不会胖！”“这
种吃法要变胖很难！”
事实上，日本东京工业大学四年前发表的一项研究报告显示，吃饭时细嚼慢咽不
仅有助消化，还能消耗更多能量有助减肥。若能搭配运动，控制每日总热量摄取，减重
效果则会更佳。
责任编辑：叶紫微
5.完整新闻连结 (或短网址):
https://www.epochtimes.com/b5/20/7/24/n12282113.htm
6.备注:细嚼慢咽