[问卦] 失眠焦虑后睡眠不足的早上多痛苦？ aertina PTT批踢踢实业坊

[问卦] 失眠焦虑后睡眠不足的早上多痛苦？

楼主: aertina (Aertina) 2020-07-22 07:58:15

最近连续每天都躺在床上翻来覆去的睡不着
明明都提早去趟还配医生的安眠药跟GABA 了
还是无法轻易入睡
最后关头还必须拿出医生特别开的特效安眠药超苦
半颗下去很快就能睡了
但这也是最后关头才使用
代表平常睡觉的长度已经缩减到没办法了
起床的代价就是睡不饱疲累口中还残留特效药的苦味
虽然到假日状况就会缓解
要根治到不用药看来也是要休养半年一年的样子
但是不工作就没钱生活看医生
这样的循环要到什么时候是不是一辈子都要吃药啦..

作者: brucielu95 (L.C.) 2019-07-22 07:58:00

分类484让你吃屎ㄌ？

作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2020-07-22 07:59:00

跟五楼拉屎没擦屁股屁眼痒一样痛苦

作者: kairi5217 (左手) 2020-07-22 08:00:00

嘛...至少到假日情况会缓减别急再调整吧

作者: jpgjpg2005 (未看先猜小喵) 2020-07-22 08:00:00

盖盖盖

作者: poqwiuer (robert) 2020-07-22 08:00:00

肥宅睡不着会起来做卷腹累了很快就想睡记得半夜睡不着不要滑手机喔

作者: jaff8071 (Jaff_the_Horse) 2020-07-22 08:01:00

即视感...哎

作者: airva (airva ho) 2020-07-22 08:02:00

柔拍吗？

作者: dodonpachi (CuLiZn) 2020-07-22 08:09:00

去做睡眠检测很常是打呼阻塞造成你难入眠不自知

作者: jokerleo815 (明朝来的公羊) 2020-07-22 08:42:00

特效药是乐比克?

作者: Neps (Neps) 2020-07-22 08:43:00

从平日就要下手，睡觉时才会有明显结果

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