[问卦] 腰酸背痛用热缚垫还是按摩棒好？ kobe8bryant PTT批踢踢实业坊

[问卦] 腰酸背痛用热缚垫还是按摩棒好？

楼主: kobe8bryant (kobe) 2020-07-20 05:29:17

腰酸背痛用热缚垫还是按摩棒好？
工作要搬东西，回到家就在打电脑
我有买酸痛贴布效果不大，肌肉松池剂对身体不好不想吃
有去过一般中医诊所，就是用一种气体在喷里面的水放药草，重点人很多等很久
效果觉得也还一般般
有去过一般的全身按摩加脚底按摩，按到我的骨头很痛还叫我一直放松
绝对不会再去那种全身按摩
请问腰酸背痛用热缚垫还是按摩棒好

作者: RLAPH (西表山猫) 2020-07-20 05:31:00

弛啦干

作者: Ifault (Not my fault) 2020-07-20 05:38:00

去复健科拿远红外线灯烤

作者: amilus0 (露可可) 2020-07-20 05:42:00

热敷

作者: sculp 2020-07-20 05:46:00

针灸

作者: gracew0709 (0.0) 2020-07-20 05:48:00

你可以去物理治疗所做徒手治疗或是电疗效果很好

作者: orze04 (orz) 2020-07-20 05:54:00

电波

作者: juicedrink (天气好热...) 2020-07-20 06:00:00

热缚是把你绑起来加热吗？

作者: avgirl (~单身纯情Big肥宅!!!~) 2020-07-20 06:01:00

姿势正确+休息+热敷

作者: juyac11 (砂山) 2020-07-20 06:17:00

多休息

作者: riker729 (riker) 2020-07-20 06:40:00

医生都叫你热敷这是最有效的其他都骗钱的常搬东西不是应该用护腰吗? 搬的姿势也很讲究

作者: eva19452002 (^^) 2020-07-20 06:59:00

热敷针灸电波徒手治疗按摩都是暂时，唯有重训训练核心肌群才是王道

去肛肛？

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Re: [问卦] 喝茶能喝顶级正妹为什么还要讨好母猪?traman [问卦] 从货卡事件看面对8+9的态度Zionward Re: [问卦] 喝茶能喝顶级正妹为什么还要讨好母猪?xxxd851130 [问卦] 要上大一了如果住宿要怎么尻尻啊alrin891202 [问卦] 真的有人不想当班长还被选上的吗?gologo [问卦] 请问三星的note4电池多少ltyintw [问卦] 有没有 DINK 顶客族的八卦？deepdish [问卦] 到底八卦西洽有什么仇恨啊ltyintw [问卦] 上野発の夜行列车　おりた时からayaneoshi [爆卦] 地震a89102712