不好练
而且每个男人都希望有好身材
先试问自己身材有标准过吗？
最后还是要说
真的不好练 肥宅还是滚去一边玩沙
竹杆呢 就更惨不忍赌
: 一般健身都是求个精壮线条吧
: 但是有些巨巨 好像走火入魔
: 把健身当成人生意义
: 一直练 一直练
: 练成跟牛一样壮 全身都筋肉
: 是不知道那样很恶吗= =
: 到底在想什么

妹子宁愿喜欢竹竿也不喜欢肥宅

举举重的 拿拿重的 扛扛重的 这样简单的动作也不肯作的话也难怪身材那样一个礼拜花个30分钟 就可以明显看到变化了

是说长肌肉靠钱吃出来的

不用长多大肌肉啊 身材结实就很好看了