[问卦] 开灯睡觉跟没睡一样 HappyDiD PTT批踢踢实业坊

楼主: HappyDiD (开心的动一动) 2020-07-14 08:47:14

安安肥宅闷
昨天晚上太累惹
决定躺床休息一下
殊不知就直接睡着了
房间灯也没关
一直觉得很亮但又懒得起来关灯
呈现一个半梦半醒状态
结果早上醒来心情超差
难道因为年纪大了
睡眠品质也要开始注重了吗！

作者: ryanmulee (ryanmulee) 2019-07-14 08:47:00

是

作者: preisner (ppp) 2019-07-14 08:47:00

没错, 就是年纪大了

作者: juyac11 (砂山) 2019-07-14 08:47:00

没错

作者: YJM1106 (YM) 2019-07-14 08:47:00

褪黑激素分泌失调

作者: love0504 (中坜方文山) 2020-07-14 08:48:00

乐芙开灯睡觉也睡很好啊==

作者: juyac11 (砂山) 2020-07-14 08:48:00

昨天不是有乡民住医院被护士一直开灯的我连窗帘都要拉起，连满月都嫌亮

作者: Lenyog (帘釉) 2020-07-14 08:49:00

这不是常识吗就褪黑激素的问题

作者: Pf2you (乡民在手天下我有) 2020-07-14 08:51:00

你还没有小孩齁有小孩后有睡就偷笑现在不要说开灯站着我也可以睡跟当兵站哨一样

作者: bill403777 (squatting corner) 2020-07-14 08:53:00

问韩导

作者: Lenyog (帘釉) 2020-07-14 08:54:00

可以睡不代表睡得够睡的品质好长期开着灯睡状似ok但你寿命慢慢减少你都没发现XD用奇怪的理由蔑视该有的睡眠品质最后得不偿失..也是自找

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