安安
一堆边走边戴耳机散步的人都会笑说慢跑怎么可能伤膝盖
窝比较想问怎样算跑步?? 怎样算慢跑??
很多人的姿势与强度看起来根本不像在跑ㄚ?
这些人八成连瘦也瘦不下来ㄅ
为什么有脸说慢跑伤膝盖是假的??