说“维生素C分解酶”跟“铜”
会加速维生素C的氧化
所以吃木瓜时不要吃南瓜跟虾
这种鬼论点能提出来也是非常厉害
首先你食物吃到胃里就会遇到胃酸，分解酶是蛋白质，胃酸的Ph值也没办法让他有效运作
是要怕啥？
再来是铜
虾子里面的铜含量微乎其微，你是要担心他能氧化多少维生素C？
再来更重要的一点
这两者都不是只有南瓜和虾子才有
前者
小黄瓜等等各种植物，正确来说，几乎有含有维生素C的植物
大多都有调控维生素C量的分解酶
请问如果你因为维生素C你不吃这些植物
要吃啥？
后者
铜不只虾子有
贝类、海鲜、坚果、内脏等等都含铜，含铜食物之多
你只列虾子然后怕虾子，不蠢吗
更重要的一点是
维生素C他妈到处都是
你日常生活中均衡饮食吃的就够用
平常吃的加热食物破坏大半维生素C可是你特别不吃水果也不会坏血病
为啥
因为你日常吃的维生素C根本够用
然后
维生素C是水溶性
你吃再丰富也没屁用
多的就随尿液排出
根本不用特别吃
除非身体特别有问题导致医生交代必须补充
不然根本没有必要神话维生素C
只能说
少小不读书
长大当韭菜
要就是
东怕西怕最后存的钱都拿去缴智商税
要就是
东怕西怕只会信没根据的论点成天活在恐惧中
然后因为没智慧导致自己怕的东西还是天天摄入
变成一个为了没屁用坚持的难搞机掰人