※ 引述《z0953781935 (葛格是大笨蛋>///<)》之铭言
: 上网看红茶的好处发现红茶好像已经快变保健食品了，
: 不过我天天喝怎么都没什么感觉啊？
: 红茶的好处484唬烂的啊？有八卦吗？
: 茶的营养成分红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮
氨
: 酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶在发酵过程中多酚
类物
: 质的化学反应使鲜叶中的化学成分变化较大，会产生茶黄素、茶红素等成分，其香气
比鲜
: 叶明显增加，形成红茶特有的色、香、味。
: 2、主要功效
: 红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“
富含
: 的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为
，茶
: 也分寒热，例如绿茶偏寒；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于青茶等较为中
性。
: 红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。致方堂品茶师张老先生说：”在冬天胃容
易不
: 舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，
有养
: 胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。”
: （1）提神消疲
: 红茶中的咖啡碱借由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使
思维
: 反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加
快血
: 液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感
觉
: 疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
: （2）生津清热
: 夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、糖类、胺基酸、果胶等与口涎产生化
学反
: 应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘
的体
: 温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
: （3）利尿
: 在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，
扩张
: 肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的
乳酸
: 、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病
或肾
: 炎造成的水肿。
: （4）消炎杀菌
: 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细
菌结
: 合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝
红茶
: 颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
: （5）解毒
: 红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染
的现
: 代人而言，不啻是一项福音。
: （6）强壮骨骼
: 2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红
茶
: 的人骨骼强壮，红茶中的多酚类（绿茶中也有）有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了
防治
: 女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加
上柠
: 檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
: （7）抗衰老
: 在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究
结果
: 表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿
贝斯
: 以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效
大
: 致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志
报导
: ，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
: （8）养胃护胃
: 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——
茶多
: 酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一
样了
: 。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加
牛奶
: 的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
: （9）舒张血管
: 美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度
可
: 以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
嗨嗨我是废废
废废不是小生
但偶尔回回废文
点缀你那无聊又废的人生
我知道你在想什么
你说你是不是想赚p币
以为字多一点可以赚很多
没想到啊
嘻嘻
这篇值1p
笑掉我的览趴ㄌ
我猜对了吧
嘻嘻