安安 各位肥宅同胞们 中午安
想问大家一件事
那些欧美人呀 每天吃的食物不外乎就是汉堡薯条三明治沙拉牛排
还有大量的起司跟橄榄油还有洋葱
即便是生菜 好像都是莴苣、黄瓜、玉米、甜菜根...这些东西
绿叶蔬菜的话 感觉最多就是吃吃菠菜而已
除了菠菜 还真没看过其他的绿叶蔬菜
不像台湾人动不动就是烫炒青菜，而且种类繁多。
但是为何人均寿命跟健康指数最高的前几名国家 都是这些欧美纽澳等地的居民呢？
专家不是说每天要吃多少公斤的绿叶蔬菜才是标准的吗？
有没有这方面的八卦呢？
作者:
SydLrio (狂岚嘴砲)
2020-04-15 13:59:00欧美吃蔬菜的比例可能高于台湾吧
作者:
ccl007 (.......)
2020-04-15 13:59:00欧美人这么广 你说地中海饮食还是只吃美国垃圾食物的穷人
作者: ru04hj4 (纯朴乡下人II) 2020-04-15 14:00:00
谁在欧美人都不吃蔬菜
作者:
qsxwdc (Moo)
2020-04-15 14:01:00每天都吃新鲜嫩鲍，当然长寿啊！
作者: closedltw (外观检察机) 2020-04-15 14:01:00
土地,空气,水没被污染,农作物不会种在电镀厂围墙外面
作者: KENGOD0204 (断舍离) 2020-04-15 14:03:00
殴洲少吃？极端素食派就不会那么多了...
作者:
semih (Sayginer)
2020-04-15 14:05:00牛奶 肉类 鱼类 吃很多阿 还有他们有吃维他命习惯
作者: blue0622 (蓝a) 2020-04-15 14:05:00
除了饮食，生活环境也跟寿命长短有关阿
作者: fishkill (fiskill ibm) 2020-04-15 14:07:00
作者:
flare5566 (flare5566)
2020-04-15 14:07:00你应该没亲眼看过他们吃东西吧
作者: fishkill (fiskill ibm) 2020-04-15 14:08:00
很多种蔬菜，你不知的不代表没有
作者:
sellgd (李先生)
2020-04-15 14:08:00红酒以法国人而言 红酒会扩张血管 反而心血管疾病少
作者:
sunfox ( )
2020-04-15 14:13:00问题不在于吃了什么 而是食物原样品质是否优良
最长寿的是日本跟地中海饮食的西班牙美国人平均寿命比台湾人还短 长寿三小
作者:
chuckni (SHOUGUN)
2020-04-15 14:22:00你是不是搞错什么了
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2020-04-15 14:25:00欧美比较长寿是LAG 30年的报章杂志??
作者:
JVermeer (gutentag)
2020-04-15 14:26:00花椰菜十字花科之王 西餐蛮常见的 抗癌成分屌打一堆青菜
作者: marknm 2020-04-15 14:28:00
重点是 他们的调味料 简单健康
作者: domo9999 2020-04-15 14:28:00
生菜比油抄的健康很正常