安安 各位肥宅同胞们 中午安
想问大家一件事
那些欧美人呀 每天吃的食物不外乎就是汉堡薯条三明治沙拉牛排
还有大量的起司跟橄榄油还有洋葱
即便是生菜 好像都是莴苣、黄瓜、玉米、甜菜根...这些东西
绿叶蔬菜的话 感觉最多就是吃吃菠菜而已
除了菠菜 还真没看过其他的绿叶蔬菜
不像台湾人动不动就是烫炒青菜，而且种类繁多。
但是为何人均寿命跟健康指数最高的前几名国家 都是这些欧美纽澳等地的居民呢？
专家不是说每天要吃多少公斤的绿叶蔬菜才是标准的吗？
有没有这方面的八卦呢？

健康余命

日本的蔬菜也是超少

先进国家医疗发达啊，又没有化工食品

欧美吃蔬菜的比例可能高于台湾吧

生菜沙拉不错

欧美人这么广 你说地中海饮食还是只吃美国垃圾食物的穷人

人均消费肉类一查就知道的欧美国家啊

谁在欧美人都不吃蔬菜

美国人连花椰菜和蘑菇都生吃，谁跟你不吃蔬菜

台湾蔬菜过油炒，健康？欧美吃菜也不少

每天都吃新鲜嫩鲍，当然长寿啊！

菜吃生的不见得比热炒健康喔

土地,空气,水没被污染,农作物不会种在电镀厂围墙外面

欧美会吃沙拉，还有清蒸蔬菜，谁跟你不吃

殴洲少吃？极端素食派就不会那么多了...

台菜很多都又油又咸 就算素食餐厅 有些也是很油

医学发达 满身慢性病吊在那撑个十几年也叫活着啊

人家红酒当水喝

吃沙拉、中午也常吃三明治，然后运动

牛奶 肉类 鱼类 吃很多阿 还有他们有吃维他命习惯

除了饮食，生活环境也跟寿命长短有关阿

你应该没亲眼看过他们吃东西吧

很多种蔬菜，你不知的不代表没有

红酒以法国人而言 红酒会扩张血管 反而心血管疾病少

问题不在于吃了什么 而是食物原样品质是否优良

最长寿的是日本跟地中海饮食的西班牙美国人平均寿命比台湾人还短 长寿三小

你是不是搞错什么了

世界上最长寿的国家是在东海跟地中海附近

欧美比较长寿是LAG 30年的报章杂志??

花椰菜十字花科之王 西餐蛮常见的 抗癌成分屌打一堆青菜

重点是 他们的调味料 简单健康

生菜比油抄的健康很正常