请与身心科医师讨论我一开始也是史蒂诺斯 后来因睡不久 加了lorazepam再后来因为效果都不够 又不想加量 就加了肌肉松弛剂肌肉松弛剂有分会想睡跟不想睡的 这不会成瘾是还好一年前因为换工作压力大 再加了血清素神奇的是加了血清素之后 睡眠状况明显变好史蒂诺斯和lorazepam从一颗变半颗 从半颗再变1/4颗后来身心状况改善后 就把血清素停了 安眠药就稳定半颗现在就是稳定史蒂诺斯和lorazepam各半颗 肌肉松弛剂就是压力大的时候才用 平常不加 因为睡醒很晕以上是我自己五年来的用药经验 请你去找个固定的身心科医师 每个月与他讨论病情和用药 去寻找最适合你的用药配方 也不用担心药吃久了上瘾 因为不吃药问题更大