[问卦] 轮班工作怎么顾身体？ applebg PTT批踢踢实业坊

楼主: applebg (数学不及格) 2020-03-30 15:19:44

抠你机挖米纳桑，阿肥是淡水清水健。
是这样子的，阿肥近期会开始疯狂轮班，可以预期身体状况会非常的差，可是
阿肥为了一斗米，还是得折腰。不知道板上有没有一样在轮班的好朋友，可以
分想一下自己怎么顾身体呢？尤其是睡眠，睡眠特别难调整。

作者: SidMax (吼吼吼~~~) 2020-03-30 15:20:00

回家后先来两杯58

作者: johnwu (就是酱) 2020-03-30 15:20:00

肛五楼

作者: jass87987 (star) 2020-03-30 15:20:00

你这等于在问不带口罩怎么防疫

作者: nehs3030 (drhsu) 2020-03-30 15:21:00

阿比+苹果西打

作者: x5937300 (零刀舞西狼) 2020-03-30 15:21:00

不要轮班

作者: pytzog (放弃治疗) 2020-03-30 15:21:00

找到工作囉?恭喜

作者: mk203125 (戴奥辛) 2020-03-30 15:21:00

有些轮班比正常上班还健康!?

作者: bobwang (the more .....) 2020-03-30 15:21:00

钱多赚一点年纪大一点身体就会老实反应吃药看医生

作者: kkk1234 (Marylin4life) 2020-03-30 15:21:00

这种感觉很可怕看是钱先赚到还是身体先倒

作者: KCKCLIN (新的开始) 2020-03-30 15:23:00

看体质的不能就建议换

作者: FAYeeeeeeee (Fay) 2020-03-30 15:23:00

有一定周期规律的轮还能适应

作者: ymuit (眼眸之珠) 2020-03-30 15:23:00

恭喜找到工作你要给你自己时间调整一开始心情不佳是真的

作者: iwilltry (tryit) 2020-03-30 15:23:00

上班睡觉

作者: ymuit (眼眸之珠) 2020-03-30 15:24:00

但只能吃综合维他命才能让心情好点抓时间要睡好

作者: chemfafa (化工肥肥) 2020-03-30 15:28:00

保力XB

作者: Ikaros2601 (洗尽铅华) 2020-03-30 15:28:00

运动至少能让体力别衰退那么快

作者: Tchachavsky (柴) 2020-03-30 15:28:00

干我真的很难熬夜头昏脑胀熬一次像发烧一样身体发热发胀轮班到底怎么活的阿熬一天要补三天回来

作者: king84519 (king84519) 2020-03-30 15:29:00

轮大夜上班睡觉

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