如果不是很有钱的人
买课刚开始需要而已
目标是帮你学习掌握身体状况
还有建立有系统的健身概念
毕竟大部分的人 并不是为了出国比赛
而是为了健康 养成良好运动习惯
学习正确操作器材跟标准知识
还有如何管理自我训练强度后
就不太需要买教练了
当然如果很懒惰很贱
需要时时刻刻旁边有人督促
这种人也需要就是了