因为听说健身房效率最高 是不是!
那徒手健身 真的不如健身房吗
徒手健身有书
youtube的徒手健身示范也很多
我是怕去健身房会练到太壮硕
我是怕去健身房会练到太壮硕!我是怕去健身房会练到太壮硕!
太壮硕就是变成肌肉男 手臂肌肉超级大块 吓到女孩!
很多女孩怕男人太壮硕 是不是!?