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[问卦] 跑步没有目标是不是不好

楼主: leo921080931 (小饱)   2020-01-05 13:53:50
大概两个礼拜没跑步
之前跑很频繁的说
然后刚刚就去跑国小操场
觉得没有目标后
跑得有点无力
于是跑个3k就停了
大家跑步会设定目标配速吗？
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