※ 引述《Kenver (Kenver)》之铭言：
: 请问各位资深乡民是否有健身运动的习惯？！
看看小英最新晋升的国军将领李荣华 (去年12月刚晋升)
鉴测成绩满百 有兴趣的可以去GOOGLE关键字
这位李荣华将军已经50多岁了
3000公尺徒手跑步：只花13分25秒。
二分钟扶耳屈膝仰卧起坐：66次
二分钟俯地挺身：65次
就我所知，很多年轻人可能都跑不赢这位老将军，不是吗？
三千公尺跑得比13分钟25秒更快的人，有几位？
所以说运动不是看年龄 是看自我要求
健身(运动)也都一样 就是看你有没有强韧的意志力和自我要求
每天自主训练
贵在坚持
老人家都50多岁了跑三千公尺只花13分钟多
老人家行，你行不行？
大家怎么看？