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[问卦] 如何避免减重减太瘦？

楼主: Qpera (乌拉博士)   2020-01-02 21:58:49
宅宅我BMI刚好30
觉得有一点点点微过重
最近想要开始减重一点点
可是又怕一减减太多太瘦了
要如何避免减重减太瘦呢？
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