[问卦] 跑步不维持484很容易退步?

楼主: cuba391156 (cuba391156)   2019-12-25 17:27:40
肥宅我有个表姐
婚前周周参加路跑活动
假日也跟会和姐夫去河堤跑长距离30k左右
半马全马跑很疯
但结婚有小孩后
因为要顾小孩没办法练习
整整一年没练
说她去操场跑不到3K就不行了
姐夫更夸张 婚后胖到跑步膝盖会觉得痛那种
跑步484一没练
就全部还清的运动?

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