一直都有跑步 每周大约跑两次 一次3000
维持了大概十年吧
以前是在云林乡下跑 后来搬到台中
直到最近几年开始 在外面跑步跑不到一公里
就开始流鼻血 屡试不爽
本身有过敏体质 鼻子在pm2.5变严重后就流鼻血（骑长途机车也会）
后来就不敢再跑了
跟您分享～