哈囉今天各位又胖了一些吗
肥宅儿最近买了一台飞轮来减肥
那个买飞轮有送线上课程
结果一看哇咧难道这是传说中龙骑士？
飞轮课不是应该像下面这样香的吗？
https://youtu.be/4Hl1WAGKjMc
不过这个影片里面的辣妹们
站姿跑步站姿爬坡没事就100rpm
阿肥实在办不到
有没有正常一点的飞轮课程可以学习呀