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手机识别证别再挂胸口 医：恐加速颈椎老化
（中央社记者张茗喧台北17日电）
随智慧型手机普及，颈椎病已出现年轻化趋势。医师表示，颈椎病轻则肩颈酸痛，重则下
肢瘫痪，呼吁民众除应注意姿势，也应避免把手机、识别证挂在脖子上，增加颈椎负担。
联新医院复健科医师林颂凯近日在新书“不开刀，治颈椎”中分享颈椎保健观念，他表示
，每个人到一定年纪过后，或多或少都会有颈椎问题，但近年因3C产品普及，颈椎疾病患
者愈来愈多，也不再是老年人才有的疾病，而是一种文明病。
林颂凯解释，颈椎位于脊椎的最上端，也是人体所有脊椎骨中体积最小、活动角度最大、
活动最频繁的区段，颈椎稳定与否和颈椎骨、关节、肌肉、肌腱、韧带的构造有关，帮助
人体进行前俯、后仰、转动等动作，其稳定性也会影响颈椎的活动与灵敏度。
他强调，颈椎是大脑指挥全身生命活动的神经传达通路，一旦颈椎退化，出现骨刺、椎间
盘突出、韧带增厚等，刺激或压迫到颈脊髓、颈部神经、血管，就可能出现一系列症状。
林颂凯表示，颈椎病患者最初会出现经常性颈肩部酸痛、颈部活动范围减少、经常落枕，
严重时会有手麻、手抖等神经症状，还可能导致视力障碍、乳房疼痛、吞咽困难、下肢瘫
痪、高血压等严重后果。
林颂凯说，根据临床经验，m
林颂凯说，想避免颈椎病上身，m
https://www.cna.com.tw/news/ahel/201911170074.aspx