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[问卦] 每天快走5000步 一个月能瘦几公斤?

楼主: TWOOOOOOOOOO (给妳2亿)   2019-11-17 18:21:03
一公斤需消耗7700大卡
如果正常吃
一天吃1200~1500大卡
维持基本代谢率
有没有每天快走5000步 一个月你能瘦几公斤的八卦?
目前一个月已瘦5公斤
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