如标题呀!
会倒立伏地挺身很厉害吗?
可以做到的话，有没有什么数据?
比如说上手臂肌肉量、还是从一般伏地挺身到倒立要练多久?
或者是体脂肪会很低吗?还是不一定?
感觉可以倒立伏地挺身很酷耶!
有没有八卦卦友可以可以做到?
可以分享一下吗?