1.媒体来源:rti 2.记者署名陈国维
3.完整新闻标题:就是这个光！智慧光照失智长者 每天能多睡近2小时
4.完整新闻内文:国立阳明大学护理学院与南亚光电产学合作，建置“智慧光照实验室”，今天(29日)发表初步研究成果，失智长者每天接受智慧光照1小时，在1个月后，每天的总睡眠时间可从5小时28分，增加到7小时13分，成长近2小时，辗转难眠的时间也减少1个半小时，大幅提升36%的睡眠效率。
阳明大学护理学院发表“智慧光照实验室”产学研究成果，院长刘影梅表示，团队针对15名失智长者进行研究，发现透过控制色温、波长、照度的智慧光照，来模拟太阳光的变化，让这群长者能维持规律的生活脉动及睡眠周期，减少产生时空错乱记忆，再搭配有趣的团体活动，可大幅改善睡眠品质，连带也让照顾者能好好睡觉。
刘影梅：‘(原音)我们的老人家他在总睡眠时间，从原来的5个半小时，整整增加到7小时13分钟，也就是说增加了37%，那特别大家都觉得说，辗转反侧的时间最难熬，他们原来有将近4个小时是辗转反侧的，那目前已经降到2小时23分钟，所以他整体的睡眠效率都增加3成5以上。’
受测者家属黄龄慧说，83岁的妈妈有轻度失智，在接受智慧光照后，真的好睡许多。黄龄慧：‘(原音)照了以后，“说梦话”就没有了，睡觉的时间、起来的时间，睡比较沉，然后时间也拉长，起来的次数变成1次而已，差不多1个多月就很明显了，就慢慢就各方面都一直改善，然后没有照以后，又开始了。’
研究团队指出，有些长者常处于室内环境，缺乏日夜变化的感知能力，导致白天睡太多，到了晚上，自然睡不着；如果白天能有充足的光照，还可以减少褪黑激素分泌及增加血清素，提升活动力和愉快的感觉。
刘影梅强调，失智长者是最难睡的一群人，现在透过研究证明智慧光照能帮助睡眠，表示也适用一般人，研究团队希望未来能将智慧光照设备，扩展到居家、医疗、长照、办公室或学校环境，并计划将智慧光照运用在近视、肥胖、认知、专注力等临床照护，提出更广泛的应用。
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