自己煮白米饭感觉颇省钱
但只吃米饭应该不足以应付人体健康的标准
配菜料很多 有没有米饭再额外加什么东西
可以得到几乎所有的营养呢？
还是没办法 营养项目太多 不太可能摄取到
有没有营养学达人能解答用最少的材料
得到最大营养C/P 值