如题
本 基努李维 亦称 本帅
买了Myprotein的摩卡口味一公斤喇
之前有人说做仰卧起坐伏地挺身不用吃
吃了只会胖
可是本帅吃了一周了
没胖但也没壮
是怎样?
我都一次都服用一匙大概25-30g
还搭配豆浆喝
应该很够吧?
有卦?