兄弟 午安
经过回你一下喔
肥宅偶尔会吃糙米
蛮养生的
有时会白米糙米各半
软中带Q
咀嚼米饭时会带出层次感
至于要搭配什么好呢
罐头真的蛮方便的
肥宅也爱吃
几乎等于不挑食
但还是会有吃腻的一天
建议可以当配菜
就像鸡肉饭的黄萝卜
鲁肉饭的酸菜一样
既然要健康可以多吃菜喔
花椰菜对身体很好
https://i.imgur.com/Dc8pYWR.jpg
然后可以弄些可以伴饭的，例如
https://i.imgur.com/6e2x6KR.jpg
或者，可以弄些根茎类的
胡萝卜鲍鱼菇炒蛋
高丽菜马铃薯山猪肉
、、、、、、
还有很多很多
浅谈
大概是酱
以上
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