[问卦] 怎样才能练太壮

楼主: ti1990 (hohoho)   2019-10-27 00:37:49
每天一百下伏地挺身+跑步
vs
每天一万次感谢的正拳
哪个可以练比较壮? 最好是不小心就太壮那种
我体脂42,最近想减肥
谢谢

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