我个人站立时的自然呼吸法是“逆腹式呼吸法”,也就是
吸气时腹部会缩小,呼气时腹部会胀大。
据说还算是蛮特殊的呼吸法,等于是24小时都在用呼吸法
练功。
这种“后天气”(空气)来引“先天炁”的作法,在一些
练气功门派是蛮常见的。
只是真正的先天炁,并不是指空气,指人的灵能,甚至是
虚空之炁(宇宙能量)。
真正的灵能是自人体重要能量中心发动(例如:三脉七轮
或是任督二脉的前三关或后三关)。
一般来说,以海底轮(海底,位置在人体的脊椎尾端)是
最容易开启的,开启之后,往往在练气时就能觉受到气机自该
处发起。
这儿只是开个头而已,很多人终身连这个都无法开启,因
此也就无须再说下去了。
PS:我自己倒不太建议特意去练呼吸法或观息法,因为很
多人不得要领的话,会有岔气或呼吸不顺等等的问题。