楼主:
tzujan (无)
2019-04-08 02:30:52我租房子台北上班 外食
一个月伙食真的大概15k
甚至超过
所以我很讶异怎么有人外食可以吃到10K以内
结果一看 根本超级不健康的难民吃法
因为本身有在重训 所以比较在乎营养成分比例
一天大概都是
蛋白质 1/3~1/2
蔬菜 1/3
碳水1/3
干 外食蛋白质和蔬菜都要占1/3有多困难
妈的台北一盘蛋炒饭 只有饭 90
牛肉汤面一碗 只有面 90
全部都碳水 吃粗饱的
更不用说很多自助餐那种油不用钱的煮法
操 根本给猪吃的 一点营养都没有
但是我很讶异板上好多人都这样吃
而且在台北外食十年左右
真的很明显感受到物价的上涨
基本上十年前和现在一餐的价格
大概增加15～20元
十年前我读大学 一餐100左右可以
现在要和大学时代一餐100的品质
根本要120左右
我不喝手摇饮 不喝咖啡 只喝水
想要外食吃的健康 一天伙食真的差不多500
如果有人可以在台北外食吃的健康又在300以内
拜托留言教我
作者:
Dinenger (低能兒)
2019-04-08 02:31:00健身= =
作者: tonylovesm 2019-04-08 02:32:00
早餐苹果15，午晚餐185，一个月6000
作者:
haha98 (口合口合九十八)
2019-04-08 02:33:00自己舒肥鸡胸肉 又没多贵
作者:
minifat (mini)
2019-04-08 02:34:00妳会被健身洗脑 就没啥好说了 不过大财团开的 大家都要说
作者: tonylovesm 2019-04-08 02:34:00
南阳街自助餐100内菜肉都有了
健身的话去228公园吃小～高蛋白质 也许可以有钱拿
作者:
haha98 (口合口合九十八)
2019-04-08 02:34:00有重训还整天吃外食
作者:
ILNARA (别踩线)
2019-04-08 02:35:00台北真的蛮贵的 以前常跑台北 随便一家都250起跳= =
作者:
needeng (abcd)
2019-04-08 02:35:00正常饮食要怎么吃到15000阿, 周末大概都去吃高级餐厅吧
没健身 台北三餐一天不算500很诡异平均一天400 别忘了周末或周中要聚餐
作者: a8521abcd (Cage) 2019-04-08 02:36:00
正常饮食15K超容易的好吗
作者:
needeng (abcd)
2019-04-08 02:36:00生活都有困难的情况下 聚餐就可以省了吧=.=
作者:
ILNARA (别踩线)
2019-04-08 02:37:00蛮多的啊XD 高中没有伙食费 要自己赚=.=国中一天一100零用钱 50拿去打电动 可以打一晚..XD
作者: a8521abcd (Cage) 2019-04-08 02:38:00
当畜生养放弃健康放弃社交很容易压到一万以下啦，只是正常上班族哪可能都没饭局
作者:
ILNARA (别踩线)
2019-04-08 02:39:00在公司 同事一起吃就是饭局了 一餐只要35元..
楼主:
tzujan (无)
2019-04-08 02:40:00我就在大安站上班 跪求怎么吃到300内 sukiya一个套餐就差不多要150了
作者:
ridecule (ridecule)
2019-04-08 02:41:004
小火锅阿 一份120~150 不要高汤要清水 加点豆腐鸡蛋
我之前在公馆 除非吃台大学餐或是麦当当 不可能低于100
作者:
ILNARA (别踩线)
2019-04-08 02:44:00记得以前在内湖吃个猪脚花500块 回来被骂吃什么猪脚这么贵
作者:
jyunwei (jyunwei)
2019-04-08 02:44:00呃，15k那你一天不就只能吃0.5k
楼主:
tzujan (无)
2019-04-08 02:45:00一天500阿 差不多吧
作者:
langeo (langeo)
2019-04-08 02:49:0015K其实还好 总不可能三餐都吃80元排骨饭吧
作者:
leoz69927 (电竞板板煮 请指教)
2019-04-08 02:49:00很多人没在台北新北吃外食不知道物价多贵，吃米不知米
作者:
leoz69927 (电竞板板煮 请指教)
2019-04-08 02:50:00价，然后举例自己三餐吃肉燥饭配卤蛋多省
作者:
langeo (langeo)
2019-04-08 02:50:00以学生的标准很多啦 我学生时代都压在六千
作者:
leoz69927 (电竞板板煮 请指教)
2019-04-08 02:51:00台北新北的套房多数都不能开火，一堆住家里吃家里的
作者:
langeo (langeo)
2019-04-08 02:51:00台北随便好一点的套餐都150起跳好吗 甚至破两百早餐省一点吃一百以下 可是午餐晚餐很难省
作者:
leoz69927 (电竞板板煮 请指教)
2019-04-08 02:52:00你在上班吃三餐加班还要吃个宵夜，四五百根本很简单
最垃圾的不是他们不知道台北新北物价 是他们吃厨余 还有其他人跟着他们一起吃厨余还要
你要说每餐不到130的便当和麦当劳是厨余 那我真的吃厨余
作者:
leoz69927 (电竞板板煮 请指教)
2019-04-08 02:54:00其实现在各地的外食费都涨的很恐怖，新北跟台北最夸张
作者:
langeo (langeo)
2019-04-08 02:55:00台北再贵的地段要找一百以内的还是找的到啦 了不起吃超商可是你肥宅可以这样吃 人家不一定愿意阿
作者:
leoz69927 (电竞板板煮 请指教)
2019-04-08 02:56:00店租贵都反应到餐费上，店家作不下去就收摊或者加价根本恶性循环，现在连万华小吃摊都一直涨，台北还有那可
作者:
leoz69927 (电竞板板煮 请指教)
2019-04-08 02:57:00以吃的？一堆人躲家里吃老妈煮的然后说你吃那么贵是盘子笑死
作者:
waitan (微糖儿>////<)
2019-04-08 02:58:00不用喝手摇杯腻？
作者:
needeng (abcd)
2019-04-08 02:58:00推文会不会太夸张啊 生活有困难的情况下 还会每天吃150上下的餐？ 100元以内的真的完全没有？ 骗人没住在台北？
作者:
langeo (langeo)
2019-04-08 02:59:00也不可能每天都吃便当吧 换吃个阳春面+小菜就破百了锅贴+酸辣汤+红茶也是一百五起跳
作者:
QB5566 (/人◎ ω ◎人\)
2019-04-08 03:00:00我是觉得能力不够就老实点住家里吧 不要死撑住在外面了
作者:
langeo (langeo)
2019-04-08 03:00:00说每天都可以吃便当过活的才是没在台北生活过吧
作者:
needeng (abcd)
2019-04-08 03:00:00早餐吃50元以内不难吧？ 我中午就去公司对面台大学生餐厅找东西吃花不到100 晚上不用吃多饱吧 大家是活在平行时空？
楼主:
tzujan (无)
2019-04-08 03:01:00100真的有 而且还蛮多的，但是内容真的大部分碳水而已
作者:
langeo (langeo)
2019-04-08 03:01:00也要你附近有学生餐厅可以吃啊
作者:
ILNARA (别踩线)
2019-04-08 03:01:00还是台南好 以前读书时 大干面+小菜+大杯青茶 70解决XD
作者:
needeng (abcd)
2019-04-08 03:01:00阳春面+小菜破百基本上就黑店 可以换别家了
作者:
QB5566 (/人◎ ω ◎人\)
2019-04-08 03:03:00赚得没人多 要在那边跟人家吵这种花费合不合理 过得这么
作者:
langeo (langeo)
2019-04-08 03:03:00吃大碗干面+贡丸汤+小菜就破百啦
作者:
Dinenger (低能兒)
2019-04-08 03:03:00穷鬼才只吃一个便当
作者:
QB5566 (/人◎ ω ◎人\)
2019-04-08 03:04:00辛苦干麻 乖乖回家吃老妈煮的吧
作者:
haha98 (口合口合九十八)
2019-04-08 03:04:00阳春面 40 切个肝连 60 还没喝汤就100了
作者:
Dinenger (低能兒)
2019-04-08 03:04:00老妈煮菜，菜也是hen贵好ㄇ
作者:
needeng (abcd)
2019-04-08 03:04:00钱不够就是要控制啊 推文的很多没钱不够吧？ 上新闻那个
我外食就几乎每天吃便当过活的啊...大家一起订的便当
作者: qkenny 2019-04-08 03:07:00
4 难民无误
作者:
langeo (langeo)
2019-04-08 03:07:00不然去吃越南小吃 牛肉河粉+春卷也是快一百五并没有哭穷阿 只是说一天要吃五百不是不可能
当然不是不可能 人家一个便当500都吃给你看了 有必要吗
作者: stlevi811101 (cj84161) 2019-04-08 03:09:00
卖齁烂 以前台大凤城才80元 想骗喔
作者:
langeo (langeo)
2019-04-08 03:09:00而且都不是什么高级餐点 都是路边常见的食物
健身吃法是太贵了，一般人只能吃一简餐，最多加个烫青
作者:
leoz69927 (电竞板板煮 请指教)
2019-04-08 03:10:00日本吃个套餐还是拉面台币一百元打发，台湾外食费涨超
作者:
needeng (abcd)
2019-04-08 03:10:00新闻那个一定有问题啦 我只是想呛那个而已
光是达到政府国民健康的吃法外食几乎不可能，买材料也很容易就超过了，还很费时间，一般人根本不可能有这样
作者:
leoz69927 (电竞板板煮 请指教)
2019-04-08 03:11:00台湾再这样无限加房租下去以后餐厅都倒光，大家就吃自
作者:
leoz69927 (电竞板板煮 请指教)
2019-04-08 03:12:00己了，这个政府根本就躺着在看人民吃大便
作者:
QB5566 (/人◎ ω ◎人\)
2019-04-08 03:13:00真的啊 所以才说干脆回家吃家里 不用付房租也可减少外食干麻大老远每个月贡献给房东钱又要吃贵死人的外食 反正看
省钱版有一大堆省钱吃法，但不是单一就是根本难以执行的细项阿，除非你的时间真的很多。
作者:
QB5566 (/人◎ ω ◎人\)
2019-04-08 03:15:00新闻的案例也是单身 薪水也都全自己用
花钱就是买方便啊 随便餐馆都马破百以上...要达到随心所欲在台北吃东西 可能月入10万才轻松
作者:
GGylin (lgy)
2019-04-08 03:18:00在台北工作没有5万都是难民阿 难民省著吃刚好而已
作者:
langeo (langeo)
2019-04-08 03:19:00在台北自己住至少要五万才能活得像个人住家里光是房租一个月最少就能少一万了
想在台北活只能吃小7或自己煮 马的有够可悲有够不方便
真的假的我一天很难过300但都吃你口中的垃圾就是了
作者:
lime1207 (吃故事的妖怪)
2019-04-08 03:23:00你是怎吃的啊 可以吃一万五
作者: yoyo095235 (拿铁好喝) 2019-04-08 03:26:00
自己煮
作者:
kinghtt (万年潜水伕)
2019-04-08 03:30:00他是指要依照国民健康署标准吃要一天300很难吧光是淀粉类减少增加蛋白质跟青菜就会增加很多费用
作者:
qqpbpp (暴食兽)
2019-04-08 03:32:00喝乳清 煮鸡胸肉啊，iherb特价的时候一桶不用1400，花不到20元就可以补充25克蛋白质
作者:
Dinenger (低能兒)
2019-04-08 03:33:00健身干嘛搞得跟难民健身一样= =
作者:
ReliferK (ReliferK)
2019-04-08 03:40:00前几天永和麻酱面+贡丸汤和小菜 165 让你参考看看
作者: Kazimir (Kazimir) 2019-04-08 03:45:00
这话说的真奇怪 自助餐有些菜油是没错 也不是都那么油更何况加了油以后怎么就没营养了？ 真得嫌油过水囉
作者:
virusDA (我不败金，我败精)
2019-04-08 03:49:00自己煮阿 蛋炒饭 成本不到30
作者:
redzero (小王)
2019-04-08 03:51:00很在乎营养比例很想看你的身材
作者: GummyBear13 (Olivia) 2019-04-08 04:13:00
学着自己煮啊，健康又省钱
作者:
es612 (半调子柠檬)
2019-04-08 04:23:00普通吃300以内很简单好吗…要吃健身的话大概就无法
对啊 重训仔最棒了 吃得花费比你少就是难民 呕呕呕呕呕
作者:
YU0158 (è¿·ä½ çŽ‰â„¢)
2019-04-08 04:34:00一天也才500 是有多穷
作者: cccccyoyo (huang) 2019-04-08 04:47:00
我啊 目前大一 一个月零用钱不到1.5万可4拔拔把一间房搞到我名下 嘻嘻
就算都吃外面不自己煮能吃到15k以上都是猪转生吧?w
作者: star4cat (小心猫出没) 2019-04-08 05:19:00
长期健身的话最终还是自己煮，没厨房的话电锅就可以搞定
作者:
hecticgem (¿Como estas? )
2019-04-08 05:46:00不会自己煮在那边抱怨外食没有蛋白质ㄏㄏㄏ
作者:
j147589 ((joyisbitch))
2019-04-08 06:07:00自己煮啦干
作者:
deray (Deray)
2019-04-08 06:20:00好
一堆不健康的贱民在网络炫耀省钱，真的不懂学生才有办法一个月吃1万5以内吧
自己煮有很难吗？就算一开始不会调理弄得难吃，做久了自然会变得好吃，说穿了就是懒，这样的人跟我说勤健身我也是笑笑
作者:
piliwu (Love Ciroc!)
2019-04-08 06:45:00教练发大财你才是难民
作者:
Thorvs (Solitude)
2019-04-08 07:05:00股票上万点台湾经济有人说很好，物价高点吃贵点还好吧
作者:
pttbeer (西斯医奶妹)
2019-04-08 07:14:00认真说 要吃得健康上班日抓300不为过如果有聚餐都是一餐300～500以上，buffet就更别说了没有40～50k拜托不要来台北浪费人生
作者:
scores (男儿当逆天！)
2019-04-08 07:19:00重训菜单跟一般人比??
我也很讶异怎么可能一个月伙食可以低于25K，到底要吃多
作者:
ll1117 (Linus)
2019-04-08 07:23:00蛋白质只用白煮蛋白鸡胸肉沾点胡椒吃，其他粗饱很难？
作者: lovelva00 2019-04-08 07:27:00
500这份量应该很多XD 台北400内且正常饮食一定可以过一天...有在记帐
作者:
mia330 (热巴)
2019-04-08 07:34:00这里的人都是炫耀自己一餐吃50块的那种 省下来的钱大概是老了后要去医生吧
作者: daniel0203 2019-04-08 07:37:00
一天300差不多
作者:
Muratlo (宗艺)
2019-04-08 07:38:00因为我不想练太壮啊~
作者:
fghj142 (亚亚)
2019-04-08 07:43:00有图再说
作者:
kinomon (奇诺 Monster)
2019-04-08 07:47:00吃微波食品 爽
作者:
Meuf (Milk Egg pUFf)
2019-04-08 07:50:00早餐花30以下很正常吧...应该说吃到破百到底都吃多少...
作者:
IvanLord (施主，你还是自尽吧)
2019-04-08 07:58:00想健身老实点