※ 引述《peanut0823 (花生俊)》之铭言：
: 摒除掉因为生病 吃药的因素
: 这些是身体状况无法秉持外
: 一般的人都是饮食少动而胖的
: 而当发现自己变胖子的时候都来不及了
: 但其实运动方法 饮食控制都可以有效瘦下来
: 但路上还是有不少胖子
: 是不是证明这些人根本没自制能力，管好自己生活？
当然不是阿 公三小?
说到底最核心的问题就是
凭什么要瘦?
凭什么?
是 本肥宅也知道肥胖对于健康有不良影响
但是
这他妈是我的身体
懂吗?
我妈没有嫌我胖 我爸没有嫌我胖
我老婆(暂无)没有嫌我胖
我自己不嫌我胖
谁有资格对我的身材有意见?
凭什么?
我喜欢吃美食
我花我自己的钱吃
哪里有问题?
比起胖而且全身都是因为胖而导致的病痛
我觉得更可悲的是用一些自我安慰的言论
催眠自己
藉以贬低他人取得成就感
像是
"学历不重要，态度/能力才重要"
"胖的人都没有自制力"

搭大众运输，电影院，身体很占空间会挤到别人，身上易流汗又臭又黏黏的，超恶

暂无XDDDD

如果没有因为肥胖整天消耗健保预算我就推你ㄛ

光看到这篇文章的臭味就必须嘘了

推 我最讨厌瘦子了 所以我一定会找比我肥的朋友一起出门这样我看起来就没那么胖了

胖子爆气了嘻嘻

胖瘦一样恶啊 所以都欠嘴

只想要享受(吃美食)，不想辛苦(运动)，就是自制力不足啊，在气什么？

没说你错啊，说你没自制力啊胖子

如果你真的觉得胖无所谓 那你说得对但是我看过有些人是明明觉得胖不好 但是又不肯减的然后不肯减的 绝大多数是不知道怎么减才对

你要嘛就别得慢性病，一得我们就怪罪你的胖浪费健医疗资源还有拜托不要在电扶梯上跑，万一把扶梯链条震断了怎么办？

我大致跟你分享一下 怎么减 第一.你跑步跟游泳要选一个去做 我个人建议是跑步

嘻嘻 不才我刚好是唸公卫相关的学历有用派 也有幸上过规划健保政策江老师的课 我学到的健保立意绝对不是让不自爱的肥宅嚣张爽完之后让他人承担外部成本喇

其他什么走楼梯三小的 不要去理会 那是没啥用的第二.有搭重训是很好 但是如果你没时间 那可以不用搭第三.饮食方面不用去想说做到流言建议那种苦行僧方式减肥最重要的是持之以恒 苦行僧方式只会让你没多久就放弃 但这也不是说你饮食就不用控制 饮食绝对要控制只是必须是慢慢来 渐进式的比方说 你本来饮料都喝全糖 慢慢得改成半糖炒饭炒面最好能不吃就不吃 改吃卤鸡腿便当我说的饮食渐进式控制你可以花一两年去让自己习惯但重点是绝对要有进度接下来则是最重要最重要的重点 关于跑步你该如何实行

而且呛人没台大没自制力很low欸 看你爆气成这样我都觉得台大素质被拉低了 嘻嘻

对于没运动习惯又过重的人来说 要他跑步 初次实行时肯定称不到几分钟 我假设你能撑个一分钟好了记住 一定遵从要从跑一天休息一天的频率你第一次能跑一分钟 下一次就跑一分15秒 再下一次则是要跑一分30秒 以此类推

消耗健保大于等于爱滋毒甲的族群都应当被歧视

然后你这样实行半年 大概可以进步到跑30分钟持续个一年 就可以进步到跑完一小时当你可以跑完一小时 你会感到 运动完有快感持续个一年~两年 你体态就会恢复成正常人以上是我的个人经验如果你真的觉得以自己的审美观来说 胖不是问题 那你可以忽略我说的话 但如果你扪心自问自己的审美观过不了花个一两年时间 实行我说的方法 绝对不是什么大问题

哀所以说不懂就不要乱呛人读书 健保属于社会保险所以这样设计 因此难以阻绝恶意滥用 知道滥用就乖乖低调点啦zz

因为我也不是要你当苦行僧 也不是要你第一次跑步就跑一小时 只不过要你每次跑步进步15秒而已也没有特别要求你的速度不可能 绝对不可能撑不下去大多数人减重会失败 就是初次去跑步就想跑个三~五公里然后速度要快才能感到安心 这其实是最错的方式还自以为自己要当苦行僧去吃啥糙米饭 让自己心里感到阿~我很努力减重 我吃了糙米饭耶 我看到这种真的是无言他们完全不知道 "持之以恒"在实务上要如何实行总之我只是大略讲个概念来帮助你 能不能成功看你自己还有 我实在难以相信有人扪心自问之后过得了自己的审美观这关 综观人类以搞艺术 欣赏艺术 有自己的审美观

所以奇怪你一直担心审美观 你要跟他交往吗 在一起(洒花

...等特性 让我很难去相信我也很担心中华民国的主权阿 我要跟中华民国交往吗?科

不要害人滑倒

我会提到艺术 原因就是因为太多人把外表当作只是表面当然 你要觉得只是表面也没关系 但是 如果你在意 不管是不是表面 去做就对了 如果你不在意 那么就忽略我说的事情就是这么单纯

好可怜的心态

笑死还扯定义腻 健保入门书不难 或者去看陈拱北教授的文章 无知不是错 不懂装懂就欠嘘了然后你肥不肥胖从来不是问题 影响到别人才是喇 = =不过我们也只能这样呛来呛去 对彼此未来毫无影响 干 不如把时间拿去再看一遍辣妹特利休QQ

老兄为了健康劝你也要运动，不是为了减胖

真的 让自己健康活久点 至少撑到猎人完结喇 = =

肥猪就是恶烂

找借口

肥宅>吃肥了不想减>明知会有病不减还感觉良好>自暴自弃>没自制力>恶烂

感觉逻辑应该是说胖子=自制力不足

一堆自称瘦子玻璃心 笑死

通常比较自私

我不知道胖子是不是没有自制力，但我知道你说的有道理。你花你自己的钱来吃，旁人根本不该管那么多。