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Re: [新闻] 全台BMI指数最高是这3县市 爱吃外食、不

楼主: duncanga (邓肯)   2019-02-20 16:52:40
真的很难瘦
一个半月过去了 瘦5KG
但就停止了 不再瘦了 马的
也不是没瘦 就是速度变慢了 现在先回复正常饮食
吃到TDEE
过几天 再试
据说这样比较有用 因为身体适应少量热量
先吃回正常 再断食 这样循环应该会比较有效
大家觉得呢
※ 引述《kabuasua (斑枝)》之铭言：
: 1.媒体来源:
: ※ 例如苹果日报、自由时报
: ETtoday 新闻云
: 2.完整新闻标题:
: ※ 标题没有完整写出来
作者: enel1111 (私法制裁者)   2019-02-20 16:53:00
瘦三小
作者: z85822559   2019-02-20 16:53:00
蛤
作者: abc0922001 (中士abc)   2019-02-20 17:00:00
运动
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