今天稍微复习了一下工作需要的知识
高压下皮酯醇会上升
皮脂醇上升会让身体亢奋更耐压
同时会增加胰岛素抗性与肾上腺素
失眠/血管闭阻塞中风/阳痿容易外
胰岛素抗性提升后糖更难进细胞
如果不进食会出现头晕头痛
会衍生出肥胖/糖尿病/高血压甚至不可逆
为了减肥过度有氧运动只会让压力更大
根本问题是减少工作量和控制饮食
老实点考公务员或是移民才是正解
有误请指正

这年头当公务员没靠山一样压力山大

生理学这样教的，还是病理学这样教的，还是病理生理学这样教的？

皮质醇吧 cortisol 糖皮质素

前线公务员压力很大 爽的都是老屁股