打给厚，
我八里阿给啦！
室友生酮一年多了，
最近有了突破性的理解，
生酮=只吃肉(就是咸酥鸡啦)
午餐吃两块鸡排，
晚餐吃咸酥鸡200块。
看到便当，鸡腿吃完，剩下丢垃圾桶
肉圆水饺都只吃绞肉，皮剥烂放旁边
每次跟他出去，
拉面也不能吃，三宝饭也不能吃，
小火锅也不能吃，米糕臭豆腐也不能吃
只能吃牛排，鸡排，肉多多火锅。
问题是我大概算一下，
牛排太贵他也不是每天吃，
看他买咸酥鸡跟鸡排，
一天摄取快3500大卡，
身材根本是根本肥宅化，
想劝他，
他又说自己是往馆长的方向前进。
有没有一句话，
可以点醒只吃咸酥鸡，
然后声称自己在生酮的人啊？
作者:
hoe1101 (摸摸)
2019-01-22 12:22:00可以先帮他预约肾脏科医师跟洗肾中心了
作者:
ssaw5166 (四季伪五六)
2019-01-22 12:22:00自介
作者: ntuabcd01 (fufu4ni) 2019-01-22 12:23:00
生酮不是吃油喔？
作者:
miacp ( )
2019-01-22 12:23:00咸酥鸡、鸡排外面都是淀粉啊！哪来只吃肉。
作者:
MBAR (MBA高清)
2019-01-22 12:23:00咸酥鸡？生酮？
作者:
ssaw5166 (四季伪五六)
2019-01-22 12:23:00忘了说 十楼吃洨补充蛋白质
作者:
windwang (′・ω・‵)
2019-01-22 12:23:00干那就是饮食不均衡啊
作者:
windwang (′・ω・‵)
2019-01-22 12:24:00十楼...
作者:
sumarai (Pawn)
2019-01-22 12:24:00大肠癌预备军
作者:
z84326 (阿泓)
2019-01-22 12:24:00盐酥鸡鸡排不用裹粉? 最好是都没吃到淀粉啦
作者:
nobeldd (情緒上的完人)
2019-01-22 12:24:00千万不要劝他 让他执行十年 人体试验
咸酥鸡生酮 XDDD 当外面的面粉是死人糖质新生他大概不知道
作者: yiersan (一二三) 2019-01-22 12:25:00
他热量吃太多 没屁用 反而肥
作者:
b2305911 (HowardX)
2019-01-22 12:25:00生酮到底是在酮三小 吃了有比较潮比较健康?
作者: yiersan (一二三) 2019-01-22 12:27:00
要是三餐牛猪鸡鱼排 加青菜 不油炸 还有可能瘦
作者:
x007 (叉胖的7号)
2019-01-22 12:29:00叫他先去上课吧
作者:
zxlt3722 ((／‵Д′)／~ ╧╧)
2019-01-22 12:29:00这是大肠癌饮食吧
作者: agong (agong) 2019-01-22 12:30:00
发病
作者:
dirubest (奈亚拉托提普)
2019-01-22 12:33:00咸酥鸡....鸡排，怎么会吃这种垃圾
作者:
boogieman (Let the Right One In)
2019-01-22 12:34:00这不是生酮 这是吃肉减肥法 生酮的能量重点是油脂不是蛋白质
作者:
Hirano (平野)
2019-01-22 12:35:00吃一堆面衣淀粉早就爆表了还生屁酮
作者:
Marty (DNA探针)
2019-01-22 12:36:00咸酥鸡的面衣是淀粉 恭喜GG 只会越吃越肥而已
作者: somefatguy 2019-01-22 12:38:00
要解啥，就让他这样阿，你是他爱人腻？
作者: t95912 (Alan(阿伦)) 2019-01-22 12:39:00
咸酥鸡一堆粉最好生酮啦 叫他吃别的
作者:
signm (sin)
2019-01-22 12:39:00就给他吃阿，你管这么多
作者: garcia (极恶外星人) 2019-01-22 12:40:00
还要配珍奶啊 专业一点好吗
作者: cacheK 2019-01-22 12:40:00
屎一定超臭
作者: ter2788 (詹阿獭) 2019-01-22 12:41:00
看起来是洗肾餐
作者:
patear (patear)
2019-01-22 12:41:00公视独立特派员系列有报 ，生酮饮食要医师指导才能进行，不是所有人都适合
作者: ter2788 (詹阿獭) 2019-01-22 12:42:00
生酮不是随便只吃肉就叫生酮 这样只会伤身
作者: kcy7427p (lp) 2019-01-22 12:43:00
丙烯酰胺吃好吃满
作者: ter2788 (詹阿獭) 2019-01-22 12:44:00
另外 馆长的饮食是要有力量跟肌肉的做法 不表示这样体重会减
作者: peoplefu5566 (舞舞溜溜) 2019-01-22 12:44:00
讲不听就留点钱 给他包奠仪
作者: somefatguy 2019-01-22 12:44:00
外食只有肉很多阿，你不想花钱而已小吃摊切嘴边肉骨仔肉鲁蛋
作者: penceshyu (可达鸦) 2019-01-22 12:46:00
头发小心掉光光...
作者: somefatguy 2019-01-22 12:46:00
牛肉面点牛肉汤切牛腱牛舌这种一堆
作者:
momomom (momomom)
2019-01-22 12:47:00台湾就一堆人云亦云不看适不适合自己的白痴
作者: allenwu79 2019-01-22 12:49:00
过几年大概又要被推翻
作者:
boogieman (Let the Right One In)
2019-01-22 13:01:00正经回你你不当一回事 旁门左道你倒回得很勤
作者: tonylovesm 2019-01-22 13:04:00
先承认
作者:
adamptt (lulumi)
2019-01-22 13:06:00先承认...
作者: antigidu (YaSu) 2019-01-22 13:06:00
这是生癌饮食
作者: YALEMY 2019-01-22 13:06:00
白痴喔 鸡排跟咸酥鸡裹的粉是淀粉耶
作者:
oba5566 (欧巴)
2019-01-22 13:08:00这根本不是生酮饮食阿
同事吃生酮瘦很多，结果后来白血球过少，变超瘦又虚弱
作者: Zinzing 2019-01-22 13:11:00
这样不会严重便秘吗? 应该要吃多一点纤维吧
生酮的理论基础正确 但没有医生观测 我怕死不敢尝试
作者: sa87a16 2019-01-22 13:15:00
生脑比较重要，整天点力量，智力都是0
作者: Arashi0731 (狂舞) 2019-01-22 13:16:00
准备得大肠癌吧
作者: eterbless (守护之翼) 2019-01-22 13:22:00
不用管他 这个应该不用30就要洗肾
作者:
Coma (Coma)
2019-01-22 13:26:00要吃菜啊干
作者: green0953 (虎鲸魂!) 2019-01-22 13:27:00
好吃
作者:
FJHS (wander in an open field)
2019-01-22 13:43:00自助餐感觉都比鸡排好多了，他多测几次体酯就会哭了吧
作者:
XXXXSOW (嗜插猪猪☻魔法使╭☆)
2019-01-22 13:52:00生酮要每天绝食16小 我执行过一阵子体脂掉超快 都不太会饿
作者:
lecheck (小调皮)
2019-01-22 14:02:00要吃好油