这很简单啊, 真正控制不住一定是20岁左右开始
这时期开始你的脂肪细胞就进入持恒状态, 死一个就生一个
当然前提是你没有吃得太夸张
因为人体已经演化成于成人阶段起, 脂肪细胞就只会增加不会减少
吃太多脂肪细胞(WAT)会先变大, 到极限后就分裂
要是你进入这时期前是肥宅, 那你就永远都有肥宅浅力
要是你进入这时期前是瘦宅, 那你就很容易保持瘦的体格 (除非你吃到变成肥宅)
你不管怎样运动都只是让你的脂肪细胞缩小而已
目前唯一有效减少脂肪细胞的就只有抽脂/冷冻溶脂
这种在脂肪细胞替换前主动让他们消失的手段
那些运动燃脂的广告都少说了, 你可以改变你的外观, 可是无法抹灭你的浅力
至于人体的基代降低, 早就有研究证实只要有基础运动, 年龄的影响力根本不大
所以变肥宅就怪你自己的嘴和懒而已
要看你的基准线在哪, 就看你20 ~ 23岁时体型在哪就知道啦
※ 引述《Ommmmmm5566 ()》之铭言：
: 安安
: 听闻贵板很多肥宅
: 因此好奇想知道
: 你各位肥宅们都是几岁的时候控制不住体重的？
: 像我大概是去年开始控制不住的