1.媒体来源:
中时 陈科廷、中天／张道咏、徐尚方
2.完整新闻标题:
韩国瑜随身携茶叶 营养师：含儿茶素可提神
3.完整新闻内文:
高雄市长韩国瑜上任后，每天马不停蹄、行程满档，又连两天到议会备询，需要长时间聚
精会神、集中心力，平时就注重养生的他，原来对“提神”也有妙招，就是生活上经常看
到的“茶叶”。
韩市长每天长时间在外奔波、拼市政，为了维持好精神，他平时都会随身携带“干茶叶”
，并随时拿出来“吃”，他表示可以“生津解渴”。对于韩市长的“小撇步”，就连营养
师也挂保证，指出鲜茶叶含有18%-36%的“茶多酚”和抗氧化物“儿茶素”，可以加速血
液循环，让大脑思绪更加活络，有助于提升。
不过比起“吃”茶叶，“喝”茶的功效会更好，营养师表示，由于抗氧化物遇热时会更容
易释放，举例来说，一杯90°C的热泡茶，会比冷泡茶多出1至2倍的儿茶素，因此提神效
果更好，累的时候，不妨可以试试看。
但营养师也提醒，不是所有茶叶都可以这样拿来吃，由于茶叶本身含有“膳食纤维”，有
胃溃疡的民众就要特别注意，像青茶或绿茶就容易造成肠胃不适，建议可以选择较熟成的
茶叶“乌龙茶”，对胃的刺激比较低，或是改吃B群、喝咖啡也有助于提神。
4.完整新闻连结 (或短网址):
https://tube.chinatimes.com/20190120001828-261410
5.备注:
连营养师也认证韩市长的小诀窍
作者: furnacer (f) 2018-01-20 18:23:00
干每天牠的新闻烦不烦阿
作者:
Rrrxddd (RRXD)
2018-01-20 18:23:00二楼随时吃屎
作者:
hbj1941 (diy arcade)
2018-01-20 18:23:00共三小
作者:
kgb1019 (小凡)
2018-01-20 18:23:00来人啊 喂公子
作者:
qsxwdc (Moo)
2018-01-20 18:23:00推
作者:
EggAcme (Egg)
2019-01-20 18:24:00喔
作者:
wa88 (DayAndNight)
2019-01-20 18:24:00关谁p4？
作者: Sbeauvoir 2019-01-20 18:24:00
以下开放喜韩儿来朝圣
作者:
Adlem (王告海龙神)
2019-01-20 18:24:00中时出品
作者:
wuke (兽巨人是艾伦他哥)
2019-01-20 18:24:00可提神还戴墨镜睡觉
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-01-20 18:24:00新闻 真的有点多
作者: sepzako (不及格的懒惰鬼) 2019-01-20 18:24:00
猪瘟演习没带茶叶才会睡着齁？
作者:
heinse (heinse)
2019-01-20 18:24:00下一篇: 韩国瑜随身带钱 专家表示 可以刺激高雄经济
作者:
postit (拥有秘密是快乐的事)
2019-01-20 18:24:00二楼你
作者:
hbj1941 (diy arcade)
2019-01-20 18:24:00二楼你还是别玩了，你真是赛王
作者:
frommr (流浪汉)
2019-01-20 18:24:00处处都惊奇，究极ㄉ完人
作者: monitor (摩尼特) 2019-01-20 18:25:00
身体不行就早点请辞下台啦
作者: otld (自闭的过动儿) 2019-01-20 18:25:00
干我屁事啊 要不要连他一天上厕所几次也报一下
作者:
dogmax (Dont look back in anger)
2019-01-20 18:25:00作者:
bujiu (bujiu)
2019-01-20 18:25:00推！
作者:
hbj1941 (diy arcade)
2019-01-20 18:26:00喝高级茶还可以排毒，怎不报
作者: silentence (小飞号：号：) 2019-01-20 18:26:00
猪瘟演习时还不是睡着了 喝到假茶吧
作者: u9161031 (PREDATOR) 2019-01-20 18:26:00
？？？
作者: monitor (摩尼特) 2019-01-20 18:26:00
迪士尼盖了没 F1赛车场盖了没 赛马场盖了没
作者: balafind 2019-01-20 18:26:00
韩导没作梦的勇气了?
作者: monitor (摩尼特) 2019-01-20 18:27:00
是不是到时会说4年不够还要再4年
作者:
hbj1941 (diy arcade)
2019-01-20 18:27:00原来韩导还没睡醒
原来茶可以提神啊!韩导又教我们一招了,韩导好棒!!
作者: society (好忙好忙) 2019-01-20 18:27:00
上厕所洗手要报一篇吗
作者: monitor (摩尼特) 2019-01-20 18:28:00
然后8年什么都没做再牵拖到民进党杯葛预算还是中央不买单
作者: MiaoChing 2019-01-20 18:28:00
台湾的新闻都不新了
作者: Tung2463 (阿方) 2019-01-20 18:28:00
怎不写随身携带墨镜方便睡觉？！
作者: godog (leochou) 2019-01-20 18:30:00
推
作者:
pain0 (囧)
2019-01-20 18:30:00可以提神怎嚜还会一直睡
作者:
postit (拥有秘密是快乐的事)
2019-01-20 18:31:00原来这么瘦的原因就是茶叶 我喝茶都会想配点心呢 QQ
作者:
rickcoo (coo)
2019-01-20 18:31:00靠杯喔 这还要讲喔韩导已知用火 笑死人
作者:
zwy (瑞士刀)
2019-01-20 18:32:00喜含儿赶快去喝韩导的尿,顺便尝尝韩冰拉出来的屎
作者: GameGyu (GameGyu) 2019-01-20 18:33:00
原来茶叶比较好睡
作者: Joseph992107 (bigbird3000) 2019-01-20 18:33:00
这也一篇
作者: furnacer (f) 2019-01-20 18:35:00
垃圾
作者:
postit (拥有秘密是快乐的事)
2019-01-20 18:36:00某楼好恶心
作者:
halken (来年から本気出す)
2019-01-20 18:37:00?
作者:
twfi75 (小扬扬)
2019-01-20 18:37:00高温熟茶比较能提神
作者:
hw1 (hw1)
2019-01-20 18:37:00干我屁事
作者:
yitsu (Close to You)
2019-01-20 18:38:00耻度要多高才写得出来这种报导？
作者: jackaljj ( 小彭) 2019-01-20 18:38:00
吃屎
作者: audisue (想回到刚来纽约时....) 2019-01-20 18:41:00
一天一新闻呢
作者: BamKero (kero) 2019-01-20 18:41:00
又来了
作者:
iUno (㊣正宗无敌新人㊣iUno)
2019-01-20 18:42:00韩儿茶素 XDDD
作者: yeeroyuy 2019-01-20 18:43:00
“喝茶会尿尿”如何？
作者:
badboy (金猴来到发发发~)
2019-01-20 18:46:00韩总加油
作者:
vizjeco (Placebo)
2019-01-20 18:48:00............
作者: torukumato (ダメ星のダメ人间) 2019-01-20 18:49:00
恶心 一言一行都要拿来报 很烦
作者: agong (agong) 2019-01-20 18:51:00
还不是睡菊影响睡瑜 上班还不到1个月 睡
作者: lionadon (inside out) 2019-01-20 18:57:00
弱
作者:
kkman321 (风与叶擦身而过)
2019-01-20 18:58:00韩导何时让高雄人变成台湾第一?
作者:
ImAmo (fighting)
2019-01-20 19:02:00垃圾报导 这样也一篇
作者: NOREG0101282 (洛子) 2019-01-20 19:03:00
下次某几篇就会出现‘韩国瑜吃早餐’了
作者:
Vassago (单身真是一种罪)
2019-01-20 19:04:00造神
作者:
vespar (布蓝宝125)
2019-01-20 19:08:00白痴媒体
作者:
xiaoyao (改变)
2019-01-20 19:08:00是 咖啡因提神吧
作者: ocenman (吐司) 2019-01-20 19:12:00
脑残
作者:
ahegao (阿黑颜)
2019-01-20 19:16:00呕呕呕呕呕呕
作者:
lzhhilly (人海中遇见你)
2019-01-20 19:20:00儿茶素提神?
作者:
lulttm 2019-01-20 19:25:00提神的是咖啡因吧 智障
作者: espresso1 2019-01-20 19:33:00
嘘
作者:
kobala (悠闲)
2019-01-20 19:51:00干 有事吗 要不要连他穿不穿外套都报导