抓到了！ 肾结石祸首 原来是这个喝太少
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虽然没有生过孩子，但老王认为，肾结石发作的痛苦，应该比生产还痛。那天清晨时，他
被一阵绞痛给痛醒，以为吃坏肚子，天真认为，只要休息、上完厕所就没事，但腹部越来
越痛，有如刀割，连呼吸都在痛，整个人痛到在地上打滚，冷汗直流。
担心自己会痛到晕倒、失去意识，老王随便套件衣服，下楼拦了出租车，赶紧至医院急诊
室，家里距离医院的车程约半小时，原本痛到想死，但奇怪的是，到了急诊室，居然不太
疼了。
经过X光及超音波检查，确诊为肾结石所引起，一颗0.6公分大小的石头就卡在输尿管内，
且肾脏已经出现水肿现象，急诊医师研判，并无立即危险，打了止痛针，等到疼痛缓解，
就可回家休养。
对于饱受过肾结石折磨的人来说，很难形容那种锥心之痛，有人就说“痛到真的快往生了
！”、“真的痛到靠背了”，不过，也有人说得较精准，“就像是有人用小刀在割尿道、
输尿管”。
高雄荣民总医院泌尿科主治医师简邦平指出，肾结石是指尿液中的矿物质结晶物累积在肾
脏内形成结石，属于肾脏常见的疾病，受限于体质，容易复发，通常治愈后五年内，复发
机率高达五成。
简邦平指出，肾结石盛行率约10%，男生远远多过女生，大部分患者都是30至50岁的中壮
年男性，目前原因不明，症状为腰酸背痛，伴随血尿、频尿、排尿困难、腹股沟剧烈疼痛
等，痛楚为间歇性、持续性。
许多人都以为肾结石的形成，与吃太多豆腐有关，或者摄取过多的钙质，其实不然，虽然
大多数肾结石患者的结石成份中含有钙质，但真正的祸首并不是“吃太多的钙质”，而是
“水喝得不够”。
简邦平表示，容易形成肾结石体质的人，如果少喝水，尿量减少，尿液中的代谢废物、矿
物质结晶浓度提高，就会增加结石风险。一般来说，肾结石较常发生在夏季，因为高温天
热，流太多汗，如果来不及补充水分，就会形成肾结石。
不过，冬天也可能出现肾结石剧痛的惨剧，因为天冷，不觉得渴，就不太会主动补充水分
，上厕所次数就会明显降低，如果又常吃高盐及高蛋白的火锅料理，就可能让肾结石越来
越大、越来越多。
简邦平指出，肾结石患者平常没事，较小的肾结石常随尿液排出体外，但如果小石子掉下
来时，刚好卡住输尿管，尖锐边缘就这样来回地刺扎着输尿管壁，真的让人痛到死去活来
。
在治疗方面，先给予止痛，缓解疼痛，再依照结石位置及大小来决定处理方法，如果小于
1公分，通常建议患者大量喝水，小小结石有机会随着尿液自行排出体外。如果结石超过1
公分，或是持续疼痛，就会透过体外震波碎石机让结石变成七八块，再经由输尿管镜取出
体外。
除了多喝水之外，简邦平建议，避免憋尿，应该多上厕所，少吃高盐及高蛋白食物，深绿
色蔬菜、豆腐、茶和可乐等食物因为含有丰富的草酸，也应该尽量少吃。
对于有过这类生不如死、惨痛经历的中壮年男性来说，一次痛苦就像是去了半条命，不过
，人是健忘了，时间一久常忘了固定回诊接受检查，饮食禁忌也抛之脑后，简邦平提醒，
肾结石体质者务必每半年回诊一次。