如题 现在流行断食减肥法
一次就二三十个小时不吃 很快瘦这样
但4平常上班
不吃早餐舒压 上午根本抑郁
中午午休出去不吃东西也不知道要干嘛
回家前不吃个什么要怎么安抚上班忧愁
好险边缘肥宅如我
假日完全不用担心有人找我出去玩
所以应该可以整整两天不吃东西吧！
但不知道一周就只断食这两天
有没有搞头！？
各位键盘营养师帮帮忙欧
作者: kosuzu (No bear No life) 2019-01-05 07:57:00
不吃 胖更快不吃肉也不会瘦
作者:
leonini (leoni)
2019-01-05 07:53:00Monday随便吃
作者:
s410294 (暖囊)
2019-01-05 07:50:00早餐不吃就好了
作者: alex00089 2019-01-05 07:45:00
不要吃肉不喝糖水就有差了吧
作者:
xiaohan (小英)
2019-01-05 07:45:00一天除了吃三餐两小时以外，断食22小时
作者:
sorth (风飞沙)
2019-01-05 07:39:00要工作 这样脑袋会清醒吗？
作者:
romeie06 (newwel0001)
2019-01-05 07:35:00妈的好饿 救我
我曾经一个月几乎每天都只吃一餐晚餐（而是家里煮的，少油少盐，三菜一肉份量又少，加一碗饭）结果还是没瘦
作者:
Workforme (目標當個æ¥ç¸¾è½‰æ©Ÿè‚¡)
2019-01-05 07:32:00建议采用分期付款方式 ex：早餐7点吃完断到中午12点午餐吃完断到晚上6点 这样一天就断11小时以上了 恭喜
作者: wilson50152 (wilson) 2019-01-05 08:09:00
过了60小后就没啥感觉 目前进入86小 给你参考