本肥宅我因为怕猝死
所以每天运动三公里
已经快一年
结果膝盖越来越不舒服
我还不是跑步
只是椭圆机
是不是就当标准肥宅坐着就好?
运动真比较健康吗?
是不是都是健身房的slogan而已
作者:
Skydier (噫！)
2018-01-04 08:55:00因为跑步不是适合肥宅的运动
作者:
ECZEMA (加油!)
2019-01-04 08:56:00肥宅先重训或游泳
作者: Dolphtw (是阿泰) 2019-01-04 08:56:00
太胖不适合 也许游泳会好点?
作者:
jack529 (Jack)
2019-01-04 08:56:00跑步就是最烂的运动，去游泳
作者:
roywow (BeeeeeZ)
2019-01-04 08:56:00五楼不用运动号称肥宅金城武干
作者:
syuu (syuu)
2019-01-04 08:57:00膝盖中箭了
作者:
Lenyog (帘釉)
2019-01-04 08:58:00跑就是有瘾忧啊 明明快走才是最持久战的..鞋子也不用挑太高档...每天快走一小时 超猛的
作者:
pttenjk (卖统一7-11礼券)
2019-01-04 08:59:00你赶快去找馆长
作者:
lhsieh (不要问)
2019-01-04 09:01:00跑步对我很无聊,宁愿花3,5倍时间走长途
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2019-01-04 09:01:00我有重训还中度脂肪肝 三酸甘油脂 胆固醇过高
作者:
kauosong (如何一少年，匆匆已白头)
2019-01-04 09:03:00你可以改游泳
作者:
Lenyog (帘釉)
2019-01-04 09:04:00一台运动随身听 一个操场 一双3000多的走路鞋 一小时持续一年 干 保证让你连睡觉都不用就宾蹦叫
作者:
kauosong (如何一少年，匆匆已白头)
2019-01-04 09:08:00游泳操不操要看怎么游吧！
作者: mij (L`Arc~en~Ciel) 2019-01-04 09:26:00
游泳
作者:
kabukiryu (悠游夏日基隆海的男人)
2019-01-04 09:27:00肌肉筋肉过度运用，提早老化惹8。用那么重der身体重量，速度加重力一直攻击膝盖，总有一天膝盖会被挤压到无法负荷而爆掉8。我10年前就发现似乎会有这样der问题，所以后来就不跑步了，越跑越累，体力不增反降，还伤身，不跑步睡好好，有跑步当下精神好，但隔天醒来精神很差觉得很累你有机会可以观察，马拉松选手外表看起来都比较老，温室长大der人看起来较年轻
每天=找死运动，休息，运动，休息，不休息就.....