没错!我就不信每天吃青菜会大肠癌!!!
现在人就是肉吃太多!跟垃圾食物吃太多!是不是!!!
[新闻] 17岁宅男餐餐方便面、炸鸡 罹大肠癌3期
现代人很多不良习惯：
熬夜：破坏血管的健康，伤害血管
吃方便面：工厂做出来的超级化学食品，高盐分，增加血压，一样破坏血管
吃各种红肉，例如香肠：号称最不健康的肉类
胖与不运动：加速健康身体的破坏
高油：变更胖，尤其是炸的回锅油，更糟糕
所以真的要多吃青菜，
少吃红肉，人会胖就是因为脂肪吃太多，少吃脂肪!避免越来越胖!
所以每天吃白饭与青菜，少吃红肉才健康!
例如每天吃大爌肉，连续十年，真的很危险!是不是!!!
※ 引述《AaronEckhar (Aaron会比缅因州还要热。)》之铭言：
: 大肠癌蝉联11年榜首！医师防癌秘诀：日吃半颗高丽菜
: 2018/12/31
: tvbs
: https://tw.mobi.yahoo.com/news/大肠癌蝉联11年榜首-医师防癌秘诀-日吃半颗高丽菜-
: 140834800.html
: 卫福部国民健康署日前公布2016年癌症报告，大肠癌蝉联国人十大癌症之首，而且是连续
: 第11年。造成大肠癌的原因，主要还是跟饮食习惯有关，医师建议民众除了少吃红肉和加
: 工肉品之外，最好每天能摄取“半颗高丽菜”的量，能有效预防大肠癌发生的机率。
: 根据最新癌症的登记报告内容显示，2016年的新发癌症人数是10万5832人，比起2015年增
: 加676人；另外平均每4分58秒，就有1个人罹癌。而2016年的十大癌症，依序是大肠癌、
: 肺癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、摄护腺癌、甲状腺癌、胃癌、皮肤癌、食道癌，其中大
: 肠癌是连续第11年居癌症之首，甲状腺癌则是从第9名上升至第7名。
: 对于大肠癌连续11年成为国人罹癌之首，台大医院大肠直肠外科主治医师黄约翰认为，造
: 成的原因主要是饮食习惯。像是多吃红肉、高油脂、蔬果摄取量减少等，会刺激大肠黏膜
: 细胞异常增生而形成息肉，导致有很高的比率变成大肠癌。
: 黄约翰建议，民众最好减少红肉和加工肉品的摄取，更提出每天可以吃到半颗高丽菜的量
: ，能有效预防大肠癌。其实半颗高丽菜，等于1斤的蔬菜量，只要摄取足量的纤维质，可
: 以减少便秘的发生，让排便更顺畅，肠内益菌增加，就可以减少癌症的发生机率。
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